妊娠期高血压的预防方法：（1）适度锻炼，合理作息，以保持妊娠期身体健康；（2）合理饮食，控制体重，注意食盐摄入量；（3）增加钙的摄入量，每天至少1000mg；（4）定期产检等。

周明芳医生   

你好，如果孕妇患有妊娠期高血压，宝宝会更容易胎盘早剥，早产甚至是死胎的情况，而且也会更容易有子痫，这个病对胎儿和孕妇的影响都比较大，最好就是先预防，譬如不要吃太咸的食物，睡觉时选择左侧卧位，定期检查。

zhaocha   

要从以下三方面注意，首先要注意饮食，像咸菜、肥肉这些含盐量高的、脂肪高的食物就不要吃，以清淡营养为主；二，要定期产检，不要吃得太补，控制好自己的体重。三、要恰当运动，在怀孕的后期要注意每天都侧卧30分钟，促进血液循环。

晨曦的美好   

你好，妊娠期高血压的诊断是血压绝对升高，大于140/90mmHg,血压会在产后自行恢复，在怀孕期间会伴有头晕，头痛眼花的症状还可能会有腹部不适和血小板减少，严重的还会有水肿。

fanfan麻麻   

孕妇的饮食增加食物种类，均衡食物结构，选择血糖生成指数低的食物，维持血糖平稳，餐后进行有氧运动，通过增加消耗控制血糖尽量达到目标值。

潘建英医生   

孕妇在冬季预防妊娠期高血压和高血糖，首先应该从生活习惯，饮食结构调整，食物制作，餐后运动等方面入手，控制孕妇体重和血糖在合理的范围，这些方法有助于改善妊娠期高血压、高血糖症状。

潘建英医生   

冬季容易出现体重增长过多，或有高血糖高血压等代谢问题均不利母婴的健康。 孕妇在冬季预防妊娠期高血压和高血糖，首先应该从生活习惯，饮食结构调整，食物制作，餐后运动等方面入手，控制孕妇体重和血糖在合理的范围，这些方法有助于改善妊娠期高血压、高血糖症状。如在生活习惯中，注意保证充足睡眠，减少含纳食物的摄入，每天少于6g，增加食物种类，均衡食物结构，选择血糖生成指数低的食物，维持血糖平稳，餐后进行有氧运动，通过增加消耗控制血糖尽量达到目标值。

潘建英医生   

在冬季孕妇中家族有高血压病史，工作或精神紧张、重体力劳动者，均应加强休息，适当增加营养，尤其是蛋白质、维生素及叶酸的摄入，少食过咸食物，孕晚期采取左侧卧位，控制适宜的体重增长，注意保暖，对于预防妊娠期高血压疾病有一定的作用。

潘建英医生   

一般妊娠期母体血糖水平较高的患儿,黄疸症状较为严重。而妊娠期有效控制孕妇血糖水平，能有效改善新生儿黄疸情况。

葛静副主任医师   

你好。对于妊娠糖尿病的预防，从饮食上而言一定要保证营养充足、均衡，只有如此才能最大程度维持身体免疫均衡，维持健康。在孕期要减少蔗糖、葡萄糖、脂肪、盐、淀粉等的摄入。此外，还要补钙、补硒、补充维生素和高纤维的食物。

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