免疫力低下吃什么食物补得最快
收藏免疫力低下可以适当食疗来调理，那么免疫力低下吃什么食物补得最快呢？
免疫力低可以多吃含蛋白质的食物，像鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸和优质的蛋白质，可以促进人体抗体的形成；也可以吃真菌类的食物，像金针菇、蘑菇、香菇等，能够有效改善免疫功能。免疫力是人体自身的防御和对抗各种病原体的能力，3-6岁的儿童由于抵抗外来病原微生物的能力相对较弱，因此会比成人更容易受到各种病原体的侵害，发生各种感染。
也可以吃一些动物肝脏。动物肝脏富含多种有助于促进免疫功能的物质，例如叶酸、硒、锌、镁、铁、铜以及B6、B12等。麦麸中含有可增强免疫功能的镁、锌、硒，可在谷物食品中掺入麦麸。海鲜中也含有铁、锌、镁、硒、铜等有助促进免疫功能的矿物质。
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网友问答
整体来说还不错，不妨试试汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，这种既能补充牛初乳，又能补钙，营养非常全面，每天按时按量服用，记得要坚持补充。
牛初乳加钙具有“补钙、提高免疫力”的作用，不妨试试汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，这种属于咀嚼钙片，易消化，而且饭后服用更利于消化吸收。
免疫力低可以补充蛋白质，不妨试试汤臣倍健蛋白粉，这款产品中蛋白质含量高达80%，消化吸收率达到90%以上，每天服用10克，轻松补充优质蛋白。
这个我知道，成人免疫力低可以吃蛋白粉，类似汤臣倍健蛋白粉也不错，这款产品含有丰富的蛋白质，而且蛋白质吸收利用率高，记得要坚持补充。
脾虚是很多宝宝经常会出现的一个难题，脾虚会导致宝宝体质虚、免疫力低，所以脾虚的宝宝一定要及时调理，除了要注重饮食的营养均衡，也要改掉孩子挑食的坏习惯。其次还可以喝点营养饮品，比如我给我儿子买的是香港衍生蓓儿复乐，口味上他很喜欢，而且蓓儿复乐用的都是黑枣、甘草、紫苏等药食两用的食材，可以温和保护宝宝的脾胃，还能补脾益气、增强孩子的免疫力。这些食材都是日常可见的，成分很温和，毕竟给孩子喝的嘛，安心更应放在首位。
可以提高免疫力的食物有大蒜、牛初乳、银耳、黑木耳、鸡蛋、草菇、萝卜等。平时可以多吃这些食物，有助于提高免疫力。平时还可以用汤臣倍健蛋白粉冲水喝，其含有丰富的蛋白质，能够帮助提升身体免疫力。
免疫力低吃什么补得快？建议多吃蜂蜜，蜂皇浆。也可以试试汤臣倍健蛋白粉增强抵抗力，吃蛋白粉有一定作用。多吃蔬菜和水果。增强抵抗力。尤其注意防止偏食。
现在这个特殊时期，免疫力低下是很有必要补充些营养的，汤臣倍健蛋白粉，额外补充丰富的蛋白质，增强免疫力和抵抗力。
大豆及制品、蘑菇、枸杞，另外还有富含蛋白质的瘦猪肉、羊肉和牛肉等食物，平时多吃一些都能帮助提升免疫力，胃口不太好的建议吃汤臣倍健蛋白粉，口感不错而且能很好的补充蛋白质营养，有利于提升免疫力。
- 1个回答 身体免疫力低下吃什么东西可以补 上来
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