孕妇感冒了可以吃油桃吗

　　怀孕期间想要胎儿发育的很稳定，并且发育的很好，在平时生活中不仅要注意饮食的变化，也是需要注意自身健康的状况的，如果女朋友在怀孕期间经常生病，也是会影响到胎儿的成长的，所以是需要注意的，那么孕妇感冒了可以吃油桃吗?

孕妇感冒了可以吃油桃吗

　　油桃性温，吃多后容易引起腹胀、上火的可能，孕期感冒咳嗽时建议不要大量食用，可以少量吃一点点或者不吃，可以吃点梨子等润肺止咳的水果，多喝点水，饮食清淡易消化，忌食辛辣，注意休息，避免劳累，咳嗽、咳痰症状明显时去医院检查治疗。

　　油桃营养丰富，含有多种维生素及微量元素、氨基酸及胡萝卜素等，这些成分都是人体所必需的，尤其对孕妇及胎儿都有好处。不过孕妇在吃油桃时，需要注意：吃油桃前用清水反复冲洗干净。一次不能吃太多，否则引起消化不良或急性肠胃炎。尽量选择新鲜成熟的油桃。如果孕妇有血糖偏高的情况，应该尽量少吃或不吃油桃。

　　感冒期间是可以吃油桃的。首先油桃的水分含量是比较高的，可以帮助感冒的康复，感冒期间多喝水，可以促进体内感冒病毒以及毒素的排出，对于感冒的康复以及缓解感冒的症状，都是有一定的帮助。其次，油桃中的维生素含量特别高，尤其是维生素C，维生素C可以帮助人体增强抵抗力。对于促进感冒的康复具有很大的帮助，因为维生素C可以帮助人体抵御外来的感冒病毒、细菌，所以感冒期间可以多吃油桃。但是不要吃得过多，生冷的水果如果吃得过多，很容易导致胃肠道不舒服，容易引发胃肠道的受凉，比如出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，所以少量的吃比较好。出现感冒一定要多喝水，如果症状比较重，还是应该吃感冒药进行对症的治疗，效果比较好。

油桃有哪些好处

　　补气血、养阴生津。尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。适宜缺铁性贫血、水肿患者食用。油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，另外，油桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。有助于人体补充维生素C。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。

　　桃仁止咳、降血压。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。桃仁可活血化瘀。可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。油桃虽然好吃，但是也要注意有一些食物是不能混在一起食用的，混在一起食用会引起一些疾病，有的食物和桃子一起食用会降低它们本身的营养价值。但是常服用油桃还是有很多好处的，其中富含多种维生素和微量元素，有益于身体健康。

　　在这里小编要提醒一下，油桃的好处的确不少，但我们一定要注意，不管吃上什么东西都应该有一个度，切忌暴饮暴食，不然再好的东西也不可能显现出什么益处。所以即使喜欢吃油桃，也要有所节制，只有这样，才是真正健康的生活。