家常面条食谱

　　家常面条的制作方法就是打卤面和汤面，制作汤面的时候一般都需要加入一些新鲜的蔬菜，或者是加入煎鸡蛋。那么家常面条食谱有哪些？

家常面条食谱

　　1嫩豆腐切块备用。

　　2肉末提前准备好，青菜准备一些。

　　3油锅烧热倒入玉米油，倒入肉末和豆腐轻轻炒至一会。

　　4大火烧开，下入面条，加入三次水煮熟备用。

　　5豆腐加入一勺豆瓣酱，生抽，盐大火烧至一会即可!

　　6吃的时候拌在一起吃即可!

　　如何选择面条

　　1、选择添加剂少的面条。

　　一些包装面条的添加剂含量较多，吃太多肯定对人身体是不太好的。因此，尝试购买散装面条比较好，散装面条没有太多添加剂。

　　2、避免买白面条。

　　有些面条看起来很白，所以不要买，大多数都加入增白剂。普通面条应略带灰色，不是纯白色。

　　3、尝试买薄面条。

　　薄面条味道好，煮熟，更强烈。所以在购买时仔细看看面条的厚度，选择薄薄的购买。

　　4、根据您的喜好选择不同宽度的面条。

　　面条根据宽度和厚度分为2薄，宽等。有些人喜欢喝更多，有些人想喝酒。因此在购买时要注意差异。

　　5、尝试尽可能提供面粉。

　　如果你不担心压面的面粉，你可以将面粉带到过去的加工过程中，最后给出一部分加工费。吃这样的面条更让人放心。

适合孕妇吃的面条的做法

　　番茄鸡蛋面的做法

　　配料：100克面条、2个西红柿、1个鸡蛋、盐和芝麻油。

　　实践：

　　1、用西红柿洗净切片，将两个鸡蛋捣碎，然后在鸡蛋中加入盐。

　　2、将油放入锅中，将蛋液倒入蛋花中，然后将其倒出。

　　3、放入另一种油，将西红柿倒入翻炒，等到西红柿从水中倒出，将蛋花倒入同样的翻炒(可以加一点白糖)

　　4、然后加水，煮5分钟，然后倒入面碗，加入盐和芝麻油。

　　5、再放一锅煮熟的面条，放入番茄汤面碗，撒上香菜。

　　功效：番茄鸡蛋面的主要成分是西红柿，鸡蛋和面条，所有这些都是日常可见的，容易找到的成分。面条色泽鲜艳，口感鲜美，富含蛋磷，维生素C等丰富营养成分。

　　宝宝可以吃面条。一般情况下，婴儿辅食订单应该是谷物 - 蔬菜 - 水果 - 动物，也就是说，宝宝可以在4-6个月内吃面条。然而，婴儿的咀嚼能力尚未完全发育。面条煮熟烂后，应用勺子压碎并喂食。至于破碎程度，应根据宝宝的吞咽能力来确定。

　　产妇可以吃面条。面条含有丰富的碳水化合物和蛋白质，可以为母亲提供足够的能量，提高母亲的免疫力。此外，煮熟的面条是最干净的，可以大大降低胃肠疾病的发生率。产妇刚经历分娩，身体虚弱。因此，面条非常适合妈妈吃。但是，产妇在吃面条时应该吃软面，这样更容易消化吸收。此外，不建议添加辛辣食物作为调味料，以免有助于伤口的恢复。