吃什么不益于卵泡发育

　　女性朋友要想成功怀孕，首先一定要保证卵泡的质量，只有成熟优质的卵泡才能排出优质的卵子，卵子的质量决定女性的生育功能。有一些女性发现卵泡发育不良，但是不知道什么食物会影响卵泡发育。那么，吃什么不益于卵泡发育呢?　　

吃什么不益于卵泡发育

　　卵泡发育不良的病人不可以吃辛辣刺激性强的食物、易过敏的食物、油腻油脂成分较重的食物。辣椒、洋葱、生姜、大蒜、烧烤、串串、火锅、冰激凌，这些食物口感虽然好，但是在患病之后吃了这些食物不利于病情的好转。患上疾病之后吃了以上几类食物后，会严重的损害身体的健康。

　　卵泡发育不良的女性有不少存在有宫寒等问题，而宫寒本身就会对女性的卵泡发育造成很大影响，可影响到女性卵泡的生殖健康，因此建议卵泡发育不良的女性，平时应避免进食生冷寒凉之物。

　　烟酒对人体健康很不利，尤其是对于备孕中的女性卵泡发育本来就不好的，更应禁忌，因为它烟酒里含有一些有害物质，可损害到卵子质量，因此要想卵泡健康，应养成良好的饮食习惯，忌烟酒。

　　卵泡发育不良的患者，在患病了之后要严格做好饮食的调整。治疗疾病的过程中还要做好生活上的调控，在生活上要合理休息，避免熬夜。患病之后熬夜会加重身体的不适感，治疗疾病的过程中要保持情绪稳定，避免情绪波动较大。　　

吃什么可以促进卵泡发育

　　饮食调理，女性卵泡发育不好，很多都是因为身体内的激素水平问题，特别是雌激素。因此，可通过进食一些有助于调节激素的食物来增强卵巢的功能，比如黑豆和水鱼以及生姜红糖等。女性经常是黑豆豆浆或黑豆粥、水鱼汤及红糖姜茶，可帮助暖宫和改善雌激素，有利于促进卵泡的发育。

　　中药，通过中药促进卵泡发育，主要是利用中药的温和调理作用，使女性的体质得到改善，提升子宫和卵巢的健康，驱散宫寒。女性可在专业中医指导下，服用一些中药物来滋补身体，少吃寒冷和生冷的东西，辛辣油腻也少碰，多调养。

　　西药，如果女性卵泡发育特别不好，还是需进行一定治疗的。在医生的帮助下，可服用一些调节女性激素水平的药物，促进排卵的发生。但女性不可自己乱吃促排卵药，否则即便怀孕了，也很容易出现胎停流产。