儿童肥胖症的表现有什么

　　肥胖对于人体的伤害是非常大的，所以是需要及时处理的，尤其是儿童时期，儿童时期的肥胖症不仅会造成器官肥大，对于身体的健康都会带来很大的影响，需要及时的处理，那么儿童肥胖症的表现有什么?

儿童肥胖症的表现有什么？

　　儿童的肥胖症主要是表现为肥胖。此外时间更久一点之后，孩子可能会出现胰岛素抵抗的表现，就是老百姓经常能见到的黑脖子，即脖子的皮肤越来越黑。此外还可以有多汗，可以有浑身关节疼痛、骨质疏松、骨折、高尿酸、高血脂、高血压等等肥胖一系列的症状，还会有精神和心理上的一些问题。男孩肥胖经常可以表现为小阴茎，有一部分孩子由于阴茎被腹部的脂肪所包埋，所以显得好像是过于小但实际上大小是正常的。男孩可以由于肥胖表现为青春期发育延迟，但是女孩经常因为肥胖会出现性早熟，甚至月经提前等表现。由于肥胖还可以由于脂肪中存在的芳香化酶导致他的雄激素向雌激素转化，可以使男孩甚至出现乳房的发育，可以使女孩出现性早熟和骨龄的提前。

　　儿童肥胖症，往往会有皮下脂肪丰满的表现，而身体的脂肪，大多聚集在乳部腹部，臀部还有肩部，这些部位肥胖比较严重。腹部的皮肤会出现白纹，粉红色或紫纹。儿童肥胖症的患者，他们的四肢比较肥胖，特别是臂和臀部最为明显。肥胖症的患者，体重超过参照人群值的临界点，肥胖症的儿童骨骼正常，但是体重却超过同性别，同身高的正常儿童约20%以上。

　　儿童肥胖症的患者，他们的食欲极佳。食欲好，可以说是让很多父母省心的一件事情了，但是食欲旺盛，食量大大超过了一般孩子，那么就是一定的危害了。肥胖症的儿童，并不喜欢吃蔬菜等清淡食物，他们喜欢吃甜食，喜欢吃高脂肪的食物。肥胖症的儿童，性发育一般较早，男性由于大腿的脂肪堆积过多，从而性发育会出现提前，这也是儿童肥胖症的一个表现了，但是很多家长通常会忽略掉。

轻中度肥胖症患者如何饮食？

　　不要过分限制进食量：轻中度肥胖的病人往往肥胖的程度不是很严重，所以不用过分严格限制进食量，可以根据自身的需求进行调节，比如在三餐饮食之外不要额外摄入其他的食物，要多进行运动，注意经常测量体重，然后再根据体重的情况调整饮食，如果体重减轻的过于慢，可在稍微限制饮食。

　　限制脂肪和糖分的摄入量：在具体选择食物方面，轻中度肥胖的人要注意严格限制食物当中的脂肪和糖类，因为这是让人长胖的原因，另外食盐的量也需要控制好，因为食盐摄入过多也会让体重增加。主食量要控制好：主食是每天都应该吃一些的，特别是小麦、大米和一些杂粮，不过需要控制好数量，对于一些副食，比如豆制品、鱼、蛋、奶，各种蔬菜和水果等也应该注意，尽量少食淀粉含量过多或过于甜的食物。

　　可少量多餐：中度肥胖症患者可少量多餐，比如每天吃五六餐，每一餐的量要少一些，如果感觉特别饥饿的情况下，可以垫补一些水果或茶水，千万不要一次性吃的太多了，不然脂肪更容易堆积起来，体重也容易上涨。轻度肥胖症患者日常饮食是非常重要的，要控制好总体热量的摄入，要注意减少脂肪和糖分的摄入可少食多餐，饮食方面搭配好，再加上进行适当的运动，心理方面的调整等有助于让体重得到很好的控制和减轻，尽早摆脱肥胖。