怀孕4周肚子胀气老是打屁正常吗

　　女性怀孕了当然时间开心的事情了，但是也要做好长时间的准备哦，毕竟胎儿发育的时间是很漫长的，这些阶段宝妈可能会经历各种身体上的不适，比如常胀气打嗝，那么怀孕4周肚子胀气老是打屁正常吗?怎么治疗呢?

怀孕4周肚子胀气老是打屁正常吗

　　怀孕初期出现肚子胀的情况，这个是正常的妊娠反应。有些孕妈咪在整个孕期都有肚胀的感觉。如果孕妈咪们感觉到肚胀的话，平时的饮食就尽量不要吃一些产气的食物了，尽量以清淡的口味，易消化的食物为主。并且可以在饭后散散步，促进肠胃的消化。毕竟孕妈咪的身体健康，宝宝才能更好的发育。主要的原因是孕妇体内的孕酮(又叫黄体酮)水平明显增高了。孕酮是一种荷尔蒙，它会使你全身的平滑肌组织(包括胃肠道)放松，从而减慢消化过程，导致放屁、打嗝、胃肠胀气等现象，让你感觉肚子很不舒服，特别是在一顿饱餐之后。在以后的孕期中，你增大的子宫会挤压你的腹腔，进一步减慢你消化的过程，你的胃也会受到压迫，使你在饭后会觉得更加胀气。

　　怀孕初期胀气怎么办

　　1.少量多餐，帮助胃部消化速度进行。要有效纾缓胀气，必先从饮食入手。

　　2.养成每天排便习惯，多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。

　　3.适当运动，透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。

　　4.腹部按摩，从右下腹开始，以轻柔力道做顺时钟方向按摩。

　　5.补充足量水分，早餐前喝开水。

头胎没收腹二胎能收回去吗

　　如果刚生完头胎宝宝之后没有用束腹带。一般在生二胎的时候，就算用了收腹带，小肚子也不会收回去那么多。因为呢，在怀孕的过程中，随着宝宝不断的增大。孕妇腹部的组织受到一定损伤最后导致小腹部凸出。所以这种情况，皮肤组织已经遭到了损害。是不可能会自行恢复的。

　　一胎生产完以后可以使用束缚带或者是经常性的按摩一下自己的腹部，尤其是平时应该注意好自己的身体锻炼情况，尽量的是不要吃含有过多脂肪的食物，否则是非常容易出现腹部肥肉过多的情况，日常的生活中也应该合理的控制一下个人的饮食。

　　生第1胎以后腹部没有收回去，生完二胎以后很难说的, 生孩子以后可以考虑做骨盆修复。怀孕期间多休息，不要进行剧烈活动，多吃肉蛋鱼，多喝奶，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣酸性食物，不要喝酒抽烟，定期做唐氏筛查，四维彩超检查，明显关注宝宝发育情况。