固体益生菌怎么服用

　　有的人因为肠胃的问题，是需要服用到益生菌的。而益生菌既有液体的，也有固体的，是可以根据消费者们的喜好和需求去选择购买的。而最重要的就是，学会去如何服用，让其发挥效果。那么，固体益生菌怎么服用？

固体益生菌怎么服用

　　1.饭后服用。可以在早餐后服用，也可以在中餐或者晚餐过后都是可以的。但不能空腹喝。空腹状态下宝宝的胃酸分泌较为旺盛。这样的环境下宝宝喝了益生元也会没有什么作用。益生菌进入肠道，一方面在肠道中定植以维持肠道微生物区系的平衡;另一方面，益生菌可直接影响宿主的免疫系统，诱导肠道免疫，并刺激胸腺，脾脏等免疫器官，促进巨噬细胞活性，通过增强B，T淋巴细胞对抗原刺激的反应，发挥特异性免疫活性，从而增强人体的免疫功能。

　　2.袋装益生元。市面上的益生元多分为袋装或者是滴装。袋装的用温水冲泡后及时给宝宝服用即可。益生菌还可以抑制肿瘤生长，生成一些抑制代谢物，如多糖，细菌素和乳酸，并且通过抑制转化致癌物的酶的产生来激活免疫系统，特别是巨噬细胞，NK细胞和B淋巴细胞的活性以及抑制细胞突变等手段，以及降低肠道的pH值，刺激肠道蠕动，使肠道致病菌毒素和致癌物排除体外，降低癌变的可能性。

　　3.滴装。如果是滴状的可以滴在奶嘴处，宝宝顺着吸收即可。

1个月婴儿吃益生菌吗

　　1个月婴儿可以吃益生菌，但是不可以随便吃。如果婴儿的身体免疫力比较低，时常会出现感冒和拉肚子，可以在医生的指导下服用益生菌。因此婴儿腹泻不论是由病毒、细菌和原虫引起的，都是可以服用益生菌的。

　　适量的益生菌对人体是有益的，不仅有助于改善人体的微生态平衡，而且也比较适合体重偏低的婴儿和早产的婴儿服用。如果婴儿出现了肠胃不舒服，家长需要及时的带婴儿就医，采取一些改善的措施，比如促进婴儿消化和调节婴儿体内的肠道菌群等。

　　给婴儿服用的益生菌需要选择婴幼儿专用的。而且，益生菌服用时的温度不能高于40度。水温太高对益生菌的活性会产生一定的影响。给婴儿服用之后，如果婴儿的症状有所改善，就证明服用益生菌是有用的。家长平时在照顾婴儿时，需要格外注意对婴儿腹部的保暖，按需喂养和按量喂养相结合。