孕妇枕有没有副作用

　　孕妇枕是没有副作用的，孕妇枕对于孕妇来说是非常有好处的，但是在购买的时候一定要仔细的挑选孕妇枕的材质，每个不同的品牌都具有不同的产品，所以在购买时一定要仔细，看枕头的填充物，具体更好的材质需要看个人的体质。那么，孕妇枕有没有副作用呢?

孕妇枕有没有副作用

　　妇枕是根据孕妇的特殊身形而设计的，所以一般来讲，孕妇枕是没有什么害处的。孕妇枕可以增高头部和腰部的高度，让四肢更加的舒服，不会对腰部产生更大的压迫，而且可以根据怀孕不同的时期而进行调整，改变孕妇的支撑点，从而做到改变孕妇睡姿的效果，尤其是对于孕晚期孕妇来讲，孕妇枕非常适合给孕晚期的孕妇使用。

　　大家需要注意的是，再过来孕妇枕的时候注意它的材质，有很多黑心商家用一些黑心棉为孕妇枕的填充物。大家可以选择用荞麦皮作为孕妇枕的填充物，荞麦皮有很好的塑形功能，可以随着孕妇的体型而变化，有特殊的孕妇还可以根据自己的具体情况而制作孕妇枕，这样会更有利于孕妇保持一个良好的睡姿，避免腰酸背痛的症状。

　　此外，大家在选购孕妇枕时还应该尽量选择颜色浅、面料透气的，纯棉面料为最佳选择。深色的布料有可能含有重金属，孕妇应适当注意。孕妇枕垫在腹部，夏天时特别注意选择透气面料，以免出痱子、皮疹，影响健康。选购时要注意填充物的质量，不要选到黑心棉。选择良心的和适合孕妇使用的枕头，这样就不怕有副作用啦。

　　建议孕妇睡眠时应左侧卧位还因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。左右侧交替，可缓解背部的压力。在孕7~9个月时，孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。医生会建议你借助于枕头保持侧卧位睡眠。有的孕妇发现，将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子、毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。

孕妇可以吃芒果吗

　　答案是肯定，孕妈是可以吃芒果的。因为芒果本身的营养价值还是挺高的，而且孕妈吃的时候可以适量给身体补充一些所需的营养价值。比如芒果果实中维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。除此之外，芒果还含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。所以，孕妈可以适当地吃点芒果哦!

　　芒果中富含的维生素A，我国孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素A和维生素D，因此，维生素AD是孕妈咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的，而且孕妈咪如果体内缺乏维生素A，胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的可能;另外，维生素A可以保护孕妈咪与宝宝的视力。

　　芒果具有生津止咳，防止呕吐、头晕等功效，孕妈咪在妊娠早期会出现头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等妊娠反应。因此，孕妈咪可以吃些芒果，减少呕吐、食欲不振等的现象。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，而孕妇有都便秘的现象，尤其是孕晚期，便秘会愈来愈严重，可以导致孕妈咪出现腹痛、腹胀等症状，严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危;因此，孕妈咪吃些芒果可以预防或缓解妊娠便秘。另外，芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能。

　　由于芒果含糖量较高，吃多了会导致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕妇应忌食。所以，孕妈在吃的时候就要注意方法了，要扬长避短，不宜大量进食哦!否则会“发黄”，并对肾脏造成损害呢。

　　大青芒等大芒果，一般需要切着吃，这时忌用菜刀削芒果，因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到芒果上，因此，切芒果做好选用专用的水果削切芒果，避免切芒果不注意卫生，而导致孕妈咪出现腹泻、呕吐等症状。 另外，孕妈咪切芒果时最好套个一次性手套哦。