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用品百科 / 孕妇枕 / 孕妇枕头有用吗

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孕妇枕的定义

孕妇枕头是专门为孕期妇女设计的枕头,它的作用与普通枕头不一样,它一般摆放在腹部和脚部,起支撑承托的作用。


随着胎龄的增加,胎儿体积变大,孕妇腹部逐渐隆起,睡眠时就难以找到一个合适的姿势。不少医生建议孕妇睡眠时应左侧卧位。这是因为肝脏在腹部的右侧,左侧卧位使子宫远离肝脏,同时还因为此时孕妇子宫右旋。很多孕妇在孕初期睡眠较好,这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。

建议孕妇睡眠时应左侧卧位还因为肝脏在腹部的右侧,左侧卧位使子宫远离肝脏。左右侧交替,可缓解背部的压力。在孕7~9个月时,孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉,阻止了血液从腿和脚流向心脏,使孕妇从睡梦中醒来。医生会建议你借助于枕头保持侧卧位睡眠。有的孕妇发现,将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子、毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。

为了保障准妈咪与腹中宝宝的安全,选择一款适合自己的孕妇枕还是很有必要的。

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孕妇枕头有用吗

1、让孕妇保持左侧卧睡姿势

孕晚期的准妈妈,腹部越来越大,在睡眠时很难找到合适的姿势。很多孕妈妈都知道左侧卧睡最安全,就强迫自己整晚左侧睡,结果夜夜睡不着,焦虑失眠。这时候,一个合适的孕妇枕就能派上用场了,孕妇枕有助于减轻增大腹部的压迫感、支撑脆弱的腰部,缓解腰酸背痛,并帮助孕妇保持左侧卧睡姿,保证准妈咪与腹中宝宝的安全。

2、减轻了增大腹部的压迫感。孕妇枕使胳膊和腿都有了支撑,填充了腹部与床面的空隙。

3、支撑孕妇脆弱的腰部。可随孕妇不同时期、不同腰围,枕距随意调节,更加贴合孕妇腰身,不硌腰。

4、满足孕妇垫高头部、垫腰、抬腿的需求,可以让四肢舒服放松,减少了对腰部肌肉的拉伸,可缓解孕期常见的腰酸背痛。

5、能作为纠正胎位不正时的辅助工具,帮助孕妇顺利轻松完成膝胸卧位操。胎位不正是造成难产的常见因素,除实施外转胎位术外,最好办法是做膝胸卧位操。

6、让孕妇不再受到腰酸腿疼、睡姿不正确、腹部压迫等困扰,孕期拥有舒适睡眠。

7、使妈妈们舒适哺乳,宝宝轻松吃奶。让妈妈不再低头、弯腰,减轻喂奶强度,避免了患颈椎病、腰椎病可能性。

8、老年人睡觉的时候可以把腰枕、腹枕位置交换,可以更有力的作为腰靠,尤其是对于体型偏胖、行动不便的老人,座起来变为靠垫、躺下可以支撑侧卧。

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孕妇枕的品类

与传统的孕妇枕不同,现代的孕妇枕并不是那么容易生产的,现代的孕妇枕花了很多的精力来为妈妈设计,它们百分百由天然的布料制成,是完全不含硫化硫酸钠成分的,它们含有聚乙烯成分,可以用机器来洗和风干。这类枕头对于孕妇的任何一种睡姿都是可以承受的。

2004年孕妇枕第一次出现在中国市场,历经7年,更新换代4次,已经发展为一个新的行业,孕妇枕有如下分类:

1、护腰枕

造型简单,主要是保护孕妇脆弱的腰部。属于孕妇枕的第一代产品。

2、多功能孕妇枕

造型复杂,往往包含腹枕、腰枕、腿枕、头枕等多个枕头,可以随意组合。要满足孕妇多种需求,缓解腰酸背疼、缓解孕期腿部水肿,甚至能矫正孕期睡姿错误。最具代表性的是枕工坊的“多功能E型孕妇枕”。它是如今中国市场的最顶级的孕妇枕;第一个走进央视演播室展示,央视专题报道推荐;获得国家专利。

3、孕妇侧睡枕

孕妇侧睡枕造型像一个元宝,中间凹陷两边突起,突起的两边可以固定孕妇腰部。

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相关专家解答

选孕妇枕什么牌子才是最合适呢?

那种可以抱着睡觉的孕妇枕头其实是很好的,可以帮助孕妇左侧睡觉,可以避免孕晚期胎儿祈祷绕颈哦。可以试试,什么牌子不重要,舒适最重要!孕妇枕的填充物以棉为佳,选用七孔棉,九孔棉和珍珠棉皆可。有些品牌的产品还会在孕妇枕里填充一些竹炭,既能持续释放负离子,也能除去枕头周围的有害气体,孕妇可以根据需要选择。切记不要因为贪图便宜而买到黑心棉填充物的孕妇枕,这样对自己和宝宝都会造成危害。一般选择品牌产品就相对比较有保障,若还是不放心,甚至用自家的棉花作为填充物,也未尝不可。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

宝宝始右枕前位孕妇晚上什么睡姿

一般来说,在怀孕初期,肚子是还不大的,睡姿可和平常一样,怀孕后期,子宫增大,若仰卧,会压迫输尿管,加重排尿困难,孕妇若取右侧卧姿也有弊端。因为,右侧卧位可使子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

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