喝孕妇奶粉便秘怎么办

　　孕妇是最需要重点保护的对象，因为孕妇在怀孕期间，一定需要有很充足的营养的补充，因为她不是一个人在吸收消化，体内的宝宝会吸收宝妈很多的营养成分的，只有孕妇营养的充足婴儿的营养才可以跟的上的，孕妇奶粉是不错的选择。那么，喝孕妇奶粉便秘怎么办?　　

喝孕妇奶粉便秘怎么办

　　确实有一些奶粉喝了之后可能会出现便秘，这一点 最简单的方法可能就是换另外一个牌子的奶粉，或者是干脆就喝酸奶，或者是鲜奶。怀孕后由于体内激素的变化会引起新陈代谢的变化，而且随着孕娠时间的推移，慢慢长大的子宫会压迫肠道和胃，很容易引起便秘，而很多孕妈妈在孕期会喝孕妇奶粉，如果不注意多喝水的话会加重便秘的症状，所以，在孕期要注意多吃水果蔬菜，多喝水以防便秘。

　　我建议有条件的准妈妈都需要喝孕妇奶粉。因为即使准妈妈的膳食结构比较合理、均衡，但还是会有些营养素不能单纯的从饮食当中获得，满足不了准妈妈和宝宝的需要，而孕妇奶粉中几乎含有孕妈咪需要的所有营养素，如果孕期吃孕妇奶粉，可以更好的补充孕期所需的营养。

　　其实，在有了想要宝宝的想法后，就开始喝孕妇奶粉是比较好的，这样提前补充身体，在怀孕的时候就不用吃什么其他的补品，也能保证营养均衡，在怀孕期间继续喝能给婴儿足够的发育需求，当然在产后和孕妇奶粉对孕婴都是有益的。关于孕妇奶粉会便秘怎么办的介绍就到此为止，希望各位宝妈都顺利生产。　　

孕妇喝纯奶会便秘吗

　　孕妇喝牛奶不会便秘。一般情况下，牛奶是不会加重便秘的。如果你是这种情况，可以加点蜂蜜，蜂蜜在牛奶温度适中的时候加入，这样营养才不会被破坏。其实喝牛奶不会便秘，因为孕妇都会有便秘这种情况，在这种情况多喝水，多吃水果，如果效果还不是很好的话，可以试试喝西梅汁，它是一个专门针对孕妇便秘的一个果汁，喝着没有副作用。

　　建议在喝纯牛奶的时候加一些白开水或者一些饮料，稀释一下纯牛奶，这样会有一定的效果。此外，如果效果不明显就不要再喝纯牛奶了，不一定非得选用纯牛奶，淡然也可以选择酸奶或者其他乳化奶。

　　最后，空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。