产后80天可以碰凉水吗，产后86天可以吹空调吗

　　很多女性在生产完之后的很长时间里都不会碰凉水，在中国，我们都要喝热水，而且在生产完之后是不能着凉的，这样可能会落下病根，产后一定要保护好产妇，那么产后80天可以碰凉水吗?

产后80天可以碰凉水吗？

　　一般医生都会告诉那些已经怀完孕的妈妈说产后是不能碰冷水的。但是生活中很多的时候都是不可避免的会碰冷水，有的时候不是说你想注意就注意的了的，是不得不碰冷水，这个时候就等于说没有听医生的话了，以后出了什么事情医生也不负责了。那么产后820天不小心碰冷水了怎么办呢?

　　如果没有出现疼痛不适的症状，没有什么大碍，注意保暖，发发汗，月子里面骨缝尚未闭合，注意保暖，不要着凉，以免落下病根。以后注意就好的，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。

　　月子里产妇的会阴部排泄物较多，每天运用温开水清洗外阴部，勤换会阴垫并坚持会阴部清洁和枯燥，恶露会在大约产后4个星期至6个星期洁净。一般产后一周能够洗澡、洗头，但有必要紧持擦浴，不能洗盆浴，防止洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后能够洗淋浴，居室内常常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。

　　为了身体尽快恢复产后月子里妈妈们是坚决不能碰冷水的，否则容易受凉感冒严重的湿寒会侵入骨髓身体关节疼痛还会落下月子病，常见的产后妈妈腕以及腰痛、肩周炎和坐月子期间身体受凉有很大关系，妈妈们日常生活不注意直到身体真正察觉出来的时候已经严重了。

　　如果不小心触犯了戒条妈妈们首先要检查自己的身体有无疼痛等不适症状，没有大碍的话就要注意身体保暖，即便是在炎热的三伏天也要适度贪凉以免落下病根，天气寒冷的冬季建议妈妈们适当加盖棉被发汗一两次，将骨头缝里的湿气寒气排出体外

产后80天可以吹空调吗？

　　很多妈妈是在夏天生孩子的，这个时候也是很热的，身体出很多汗也是很难受的。很多妈妈在坐月期间是吹风扇的，其实吹风扇是很不好的，因为会让妈妈身体入到寒风。那么妈妈产后80天可以吹空调的吗?

　　产后80天可以吹空调吗?有人说可以，有人说不可以，那到底能不能吹空调呢?其实，刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，如果新妈妈感到热，是可以吹电扇、开空调的。

　　1、新妈妈生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。

　　2、新妈妈要注意不要让空调直接对着自己吹，因为直吹容易受凉，引发产后疾病。开空调要注意温度适宜，不要太凉，也不要太热。每个人对温度的敏感性不太一样，所以自己的身体感觉舒适就可以了。

　　3、不能长时间吹空调，睡觉不能吹，降到一定温度时及时停止。

　　4、温度降低过程中，新妈妈、宝宝最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房，空调房不能密闭，要保持通风。

　　5、适合坐月子的房间是采光明暗适中的房间。适合坐月子的房间讲究采光度，明暗适中，最好有多重窗帘等遮挡物，可以随时按照产妇的需要调节采光。

　　6、居室要通风效果好，不要接近厨房等多油烟的房间。