产后得了痔疮怎么办，产后多久可以跳拉丁

　　在怀孕的时候由于子宫不断增大会在一定程度上压迫到肠胃，在加上产褥期长期卧床而很少活动，总是容易造成女性朋友在产后容易便秘，进而患痔疮。那么，产后得了痔疮怎么办呢?我们一起来看看隐藏在产后便秘的小秘密吧!

产后得了痔疮怎么办

　　产后得了痔疮，可以这样处理：

　　第一，温热水坐浴，每天1-2次，每次10-15分钟，可以改善肛周微循环，减轻痔疮的症状。

　　第二，大便一定要保持软化，排便一定要保持顺畅。因为大便干结，排便困难会引起痔疮症状的加重，有时候还会引起明显的出血和疼痛。平时多吃蔬菜和水果，多喝水适当的运动，如果大便仍然干结，可以考虑口服乳果糖口服溶液，这个药物对于哺乳期是可以应用的。

　　第三，近期不要吃太多辛辣、刺激的饮食，也不要长时间的蹲坐。

　　第四，如果有便血可以用太宁栓纳肛，如果有肛门口包块疼痛、肿胀、瘙痒，可以用太宁乳膏涂抹。

　　当然，如果这样持续治疗两周之后仍然没有效果，或者说症状逐渐加重，其实也可以考虑手术治疗。只是在用药方面要慎重，避免影响哺乳。

　　如果痔疮是属于比较严重的痔疮，或者是药物治疗得不到缓解的情况下，应该及时采取手术的方式进行治疗。手术的时间需要注意，最好是在生产过后一星期之后再进行痔疮手术，避免产妇发生身体上的不耐受。

产后多久可以跳拉丁

　　有不少妈妈在剖腹产后就立刻开始减肥，这是不可取的。因为剖腹产后产妇挨了一刀，伤口还没恢复好，如果此时就开始减肥的话不利于产后恢复，容易落下后遗症。产后减肥也有黄金期的，可以按照黄金期的时间来循序渐进，罗马也不是一日就建成的呢!

　　1、产后一个月内不可减肥。

　　2、产后6周可以根据自身情况酌情开始减肥。

　　3、产后2个月后可以适当减重。

　　4、产后4个月可以加大减肥力度。

　　5、产后6个月是减肥的关键期。

　　如果是自然分娩，新妈妈在产后第一天可以做一些简单的活动，如翻身、抬腿、缩肛。这些活动对产后身体恢复非常有帮助。剖宫产的妈妈，在拆线前可以翻身或下地走路，拆线后一周才能适量地活动。产后1周，回到家中的新妈妈可以尝试做一些轻微家务，坚持饭后散步。

　　这些活动可以调节身体的新陈代谢，促进体内脂肪分解，消耗多余能量。产后一个月，如果身体恢复较快，新妈妈可以开始在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动，以此锻炼腹肌和腰肌，还可以减少腹部、臀部的脂肪。