月经怎么算干净了，月经期间的注意事项

　　也许有过生理期的女生都知道，生理期的过程中如果护理不当或者说月经前的女性朋友们护理不当，后面是会引发好多突发情况出现的，这是一件非常可怕的事情。女性们一定要好好注意这方面的护理和学习。有些女性会问月经怎么算干净了，其实这是一些生理基础知识，也是女性们需要关注的问题，下面一起看看吧。

月经怎么算干净了

　　月经持续的时间一般为3-7天。如果月经复潮淋漓不净，甚至伴有慢性下腹痛或经期腹痛，这时候就要引起重视。月经一直不干净也许是疾病、药物或节育环引起的，月经不干净的原因有：功能性子宫出血，没有明显的器质性改变，但可表现为淋漓不尽地流血或大量出血，主要表现为月经来临后出血时间显著延长，多数病例月经期持续在10天左右，个别甚至达2个月之长。子宫肌瘤，长在不同位置的子宫肌瘤会有不同的症状，如出现经期长、月经量大的症状，或有夜尿增多、尿频的感觉，或出现不明原因的便秘，甚至可以在腹部摸到包块。黄体功能不全，通常将排卵后黄体分泌孕酮不足或黄体过早萎缩致使子宫内膜发育延迟，称为黄体功能不全。患者容易出现月经周期缩短、反复流产或不孕。节育环影响，上环后一般有半年的适应期。上环3-6个月内有下腹不适，属正常现象。7个月后仍有下腹下坠感、腰酸腹痛、阴道出血、经血量超过平常一倍，应找医生诊治。药物流产，药物破坏了人体本身的激素水平平衡，就也许导致激素分泌不足、激素水平紊乱。患者可出现月经周期异常，以及痛经、性生活疼痛、性欲降低等不适。

月经期间注意什么事项

　　女性月经来潮期间要注意休息保暖，不吃辛辣刺激生冷的食物，不能参加剧烈运动与体力活。另外要注意保持卫生和干净，注意清洁。如果有性生活史的女性，不能在月经来潮期间同房，因有导致感染与子宫内膜异位症也许。

　　一般情况下，女性朋友的月经会随着自己的生活状况有所改变。心情不好或者作息时间不规律的话，月经都会提前或者延迟。所以在月经期间一定要保持愉悦的心情，在饮食方面也要多加注意，不能够吃的东西千万不能够因为嘴馋去吃，以免对身体造成影响。