月经腰疼怎么缓解疼痛，月经前腰疼的直不起来怎么办

　　月经期腰疼是生理的疼痛，月经是女性的正常生理现象，女性在月经期的时候不仅仅会有腰疼的现象，而且很可能会出现头痛的情况，无论是哪种疼痛都需要采取一定的方法进行缓解，月经期腰疼不可以捶打，那么月经腰疼怎么缓解疼痛?

月经腰疼怎么缓解疼痛

　　1. 可以进行腰部的热敷。如果经血排出不畅会加重经期腰部疼痛的症状，可以用热水袋或者是暖宝热敷腰腹部，可以促进血液的循环流通，并且可以防止着凉，会对腰痛以及腹痛有明显的缓解效果。

　　2. 可以通过运动锻炼来缓解。可以做简单的腰部运动，女性选择将双脚分开与肩同宽站立，双手叉腰，腰部顺时针旋转一次，然后再逆时针旋转，幅度由小到大的旋转8次，以促进局部的血液循环缓解腰痛。

　　3. 可以轻轻按揉，很多女生在经期都会有腰痛现象，而且习惯于用手去捶打，但是，女性在经期本身抵抗力就较弱，用力捶打可能会加重盆腔充血，进而加重不适，且容易引起月经失调，可以轻轻的按揉

　　4. 艾灸，灸的部位是腹部、腰背部，灸不能用点灸法，如用一根艾条或者两根艾条悬灸，要用大面积的艾香进行灸疗，最好是由专业人士来做比较合适。如果不是单纯的生理过程引起的不适感，需要相应的疾病诊疗，因为很多疾病在生理期时或者生理期前也会有症状加重情况、症状加重表现，所以原发疾病的诊断和治疗也很重要。

月经推迟不来怎么回事

　　月经推迟额现象，相信每个女性都会遇到。只要不是推迟到时间过于长并且没有怀孕的情况，都属于正常。那么为什么月经会推迟不来呢?今天让小编为你介绍几种情况，你就会明白了。

　　1、药物的副作用所致，能够影响月经来潮的药物有三种。

　　第一种就是减肥药。所有的减肥药都是含有甲状腺激素的，使用不当只会造成月经周期紊乱;

　　第二种药就是避孕药，药物中的孕激素以及雌激素，影响了卵巢的正常功能，也会导致停经的现象;

　　第三种药物是引流药物。药物会对女性的中枢多巴胺受体有抑制的作用，下丘脑释放因子量也会减少，于此同时导致了促性腺激素以及促皮质激素的分泌减少，从而导致了延迟排卵和停经。

　　2、手术也会延迟月经的周期。比方说女性在月经来潮前，做了有关卵巢方面的手术，或者是做了人流手术，都会出现这种情况。