来月经晚上吃什么减肥吗,来月经有异味吃什么药

　　很多的女性都非常的喜欢减肥，因为她们都觉得瘦一点才会美，而且一般的女性都不会浪费任何的一个可以有效减肥的机会的，而且特别是很多的女性都听说，在月经的期间减肥的话。效果是很好的，那么来月经晚上吃什么减肥吗?

来月经晚上吃什么减肥吗

　　减肥方法有多种。其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食。每天要少吃多餐。多吃水果以补充每天所需的维生素。还要控制每天的饮水量。最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程。重在坚持。经期的时候注意勤换护垫，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃寒凉的食物，不可以同房，避免导致妇科炎症的发生，注意私处卫生，每天用温水清洗私处。

　　月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜。

　　饮食特别注意事项

　　1。多补充铁质及纤维质丰富的食物，如菠菜、海带、小鱼干，葡萄干、樱桃、苹果、红枣、蜜枣、红凤菜、波菜、全麦面包、糙米、燕麦、牛奶等。

　　2。避免生冷的食物，冰品或饮品。

　　3。放松心情做做和缓的运动

　　4。少吃甜食如饮料、蛋糕、糖果。防止血糖不稳定，避免加重月经的各种不适。

　　5。避免食用含咖啡因的饮料：咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪。

来月经有异味吃什么药

　　如果月经期有臭味的话，考虑是跟阴道炎有关系，建议经期注意外阴卫生，勤换卫生巾，避免导致外阴炎。可以等月经干净以后去医院检查白带常规，看是什么性质的阴道炎，在选用合适的药物治疗，平时穿棉线宽松透气的内衣不要太紧身，勤换内裤，保持外阴干爽透气。

　　定要注意，但是在确诊前是不能盲目的用药的，要查找清楚具体的病因。如果症状不是太明显，可以等到月经干净后做妇检，如果症状过于明显，是需要及早的去医院检查的，这个不是小事情，不能拖延太久，在治疗过程中也是需要注意不能有性生活也不能吃辛辣以及过于油腻的饮食。

　　等这次月经干净了，过以后可以去医院做一个妇科的彩超，在检查一个阴超看一下应该说是可以明确诊断的。必要的情况下，我建议你可以用一点妇炎洁外洗。平时注意个人的卫生，可以吃一点妇科千金片和甲硝唑片试试看。