月经不调排出来少是黑色,节食减肥月经不调怎么办

　　女性每个月都会从阴道排出一些红色的流质的血液，女性每个月排出血液是正常的生理现象，月经正常的排出说明女性的身体非常的健康，月经一旦发生不好的变化，说明身体可能会不好了，什么样的月经是不正常的，月经不调排出来少是黑色?

月经不调排出来少是黑色

　　正常的月经经血是呈暗红色，略带点粘性。正常的月经血量为20-120毫升，大都为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。以卫生巾的用量来说，正常的是一天换四、五次，每个周期不超过两包。

　　1. 月经量少，黑色可能是月经不调。月经不调的常见原因为情绪，压力，环境，药物，营养状况，个体差异，疾病等都会影响月经的正常来潮。建议益母草调理一段时间，如无好转，及时去正规医院诊。

　　2. 可能是气滞血瘀引起的月经不调，所以出血减少和黑色改变，由于不是感染，所以出血没有异味，建议使用活血化瘀调经的红花逍遥丸进行治疗，以促进月经出血恢复正常，然后注意月经期间的忌凉和休息。

　　3. 气血两虚导致月经黑色，月经量少，周期不定，颜色发黑，变淡，质稀，或者经常出现腰酸或者头晕眼花，有的时候神疲肢倦，脸色苍白或萎黄，舌质淡红脉细弱治疗宜气血双补。

　　4. 气滞血瘀导致月经颜色变黑，月经前后无定，月经量或多或少，颜色偏紫红，有血块，经行不畅，或者小腹疼痛，乳房胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛.

月经前几天是安全期

　　传统来说，月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期。

　　安全期是一种避孕的计算方法，相比起避孕药等避孕方法，计算安全期避孕的副作用更低，因而为大多数人所选择。一般月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期。而现在的说法是月经前3天和后4天。一般月经周期一直准确的女性，排卵日可能在下次月经来潮前的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2～5天，精子进入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前5-7天和排卵日后4-6天内性交容易怀孕。

　　安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。

　　除了使用天数计算的日历法外，还有基础体温法和分泌物观察法等安全期的计算方法。