月经不调可以喝枸杞吗,女生来月经能喝酸奶吗

　　枸杞是很常见的一种食物，对于枸杞的食用方法有很多，不同的食用方法会起到不同的作用，所以说枸杞受到了很多人的信赖，当然对不同疾病的患者来讲，也要根据自身的情况来选择不同的食用方法，那么月经不调可以喝枸杞吗?　　

月经不调可以喝枸杞吗

　　月经不调的患者是可以喝枸杞茶的，枸杞是一种滋肾润肺的高级补品，当然也会有很好的补血养颜的作用，对于气血两虚以及体质虚弱，还有手脚冰凉的患者是非常适用的，对于血瘀气滞、月经量过少以及经期疲劳、子宫下垂、月经不调的患者都是非常适用的。

　　月经不调的患者在使用枸杞茶的时候，可以加入藏红花，藏红花有行血、养血以及活血化瘀、理血行血的作用，还可以使人们身体的免疫力提高，也起到了双向调节身体内分泌的作用，对于月经量少、月经不调、痛经以及闭经等患者都是可以使用的，而枸杞是有补肝益肾的一种良好中药，即可以食用也可以药用，即能补肾阳又可明目，即可以补血安神又含有了丰富的微量元素，促进了造血功能，把藏红花与枸杞一起泡茶来喝，对月经不调的患者是非常适用的。

　　月经不调对于枸杞的使用不但可以喝枸杞茶，还可以做成各种饮食来食用，如核桃枸杞肉丁、枸杞百合蒸鸡等，这些对于月经不调均有着很好的调理作用。

　　月经不调能喝枸杞茶吗?月经不调的患者是可以喝枸杞茶的，月经不调的患者对于枸杞的使用不只是可以泡茶来喝，也可以用藏红花和枸杞泡茶来喝，除此之外还可以做成各种各样的饮食来食用，正确使用枸杞的食用方法，也会起到调理月经不调作用的。众所周知，枸杞是非常好的东西，对身体有非常强的滋补功效，所以枸杞是深受人们欢迎的食物，这里提醒广大女性朋友们，在月经期间也可以吃枸杞，不会有任何危害的。　　

经期喝枸杞茶注意事项

　　1、适量别喝过度

　　在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘，温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用，但再好的东西，过量了，也会造成副作用。贪食过多会导致流鼻血。

　　2、并非人人可饮

　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。

　　3、直接嚼效果好

　　用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。

　　直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。

　　4、不宜和绿茶搭

　　枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合，配菊花、金银花等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。