怎样治疗月经紊乱怎么调理,用什么药调理月经不调需多久

　　女性的月经紊乱问题说大也不大，说小也不小，女性的月经紊乱如果长期不找出原因治疗的话，可能会导致不孕的，女性的月经紊乱可能是因为甲状腺疾病，肿瘤导致的，女性在出现月经紊乱的时候要对症治疗，怎样治疗月经紊乱怎么调理?

怎样治疗月经紊乱怎么调理

　　1. 加味逍遥丸：舒肝清热、健胃养血。用于两肋胀痛，倦怠食少，月经提前。注意，忌食生冷油腻，切忌气恼劳碌。

　　2. 乌鸡白凤丸：补气养血，调经止带。用于气血两虚，月经不调，腰腿酸软，白带量多。

　　3. 保持一个良好的生活习惯同样也很重要。有空的时候,也不要呆在家里电脑电视前一动不动,可以适当的去户外呼吸一下新鲜空气,做一做运动,加快身体新陈代谢的速度。

　　4. 多吃含有铁和滋补性的食物:如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。平时少吃一些辛辣刺激的食物。

　　5. 月经不调的话是属于一种妇科常见病，建议你平时多注意自己的生活习惯，要注意自己的休息时间，而且补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血，多吃乌骨鸡、羊肉、胡桃仁等滋补性的食物，注意多锻炼身体。

　　6. 调整好心态，不要把更年期看成衰退期，而要把自己当成“婴儿”一样来养护，这样就会有不一样的人生。

月经周期怎么算比较准确

　　月经周期又称作经期、生理期，通常为28-35天，周期长短因人而异。在计算时，应当把月经来潮时间和两次月经的间隔时间计算在内。自己可以通过观察，计算出来。下面包含月经周期的三个阶段，计算时把它们统计在内较为准确。

　　1、月经期：约持续5天，在此期间，子宫内膜除基底外，均出血、崩溃而脱落，其原理不很清楚，可能与雌性激素和黄体酮分泌的骤然降低有关。每次月经量约50-200毫升，其中血约35毫升。

　　2、增生期：约持续7-10天，在此期间，子宫内膜在雌性激素的作用下，厚度增加，腺体增生延长，但无分泌。此期间相当于卵巢内新卵泡成熟的过程。在此期末，卵巢成熟破裂，卵子排出。

　　3、分泌期：约13-14天。此期子宫腺体在黄体酮的作用下继续伸长，呈迂回状并开始分泌，间质松脱而肿胀，适于受精卵的种植。若未受精，黄体开始退化，子宫内膜崩溃脱落，又循环到第一期。