月经量少痛经的原因,月经十二三天淋漓不尽的原因

　　月经量少痛经的原因,宫寒导致的，说明你的身体体寒，就会伴随着痛经，切记不要吃冷饮，不要碰烟酒，喝些红糖水，多吃些红枣，多补充维生素，保暖措施加强，不要让自己总是手脚冰凉的状态，这对痛经很不友好。

月经量少痛经的原因

　　对于一些体质不好的女性来讲，在经期的时候可能会遇到各种各样的事情，比如说：月经推迟或者是月经量比较少。而引起这些症状的原因也是复杂多样的。轻微的月经不调有可能是因为个人的生活习惯造成的。

　　当我们出现月经量少痛经的时候，可以进行热敷，在疼痛部位放敷垫或热水瓶，有助于加速血液循环，缓和痛经;或是泡矿物澡，在温水中加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠，一次泡20分钟，起到松弛肌肉及缓和痛经的作用。还可以熬些药膳调理，准备适量的玫瑰花、月季花、红花，将这三样药研细末，以沸水闷泡10分钟即可服用，坚持服用几天，对调理月经量少痛经的效果很好。另外，我们还需要注意平时的生活习惯，养成一个良好的生活习惯，在月经期间注意休息，在平时则要多点运动，以增强体质;注意保暖，注意饮食，不能老吃生冷的食物，对于一些刺激的食物也应该少吃，以免导致经期气血淤堵在子宫内，引起疼痛。

　　1、子宫发育不良。月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。

　　2、激素分泌异常。雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。

　　1、饮食调养

　　对于气血不足的朋友来说，不妨通过饮食来调养，可以起到较好的补气血作用，建议在日常饮食中多吃一些补气血的。比如土豆、山楂、香菇、小米、牛肉、红枣、桂圆、枸杞、山药、泥鳅、韭菜、羊肉等。

　　2、适当运动

　　气血不足的人，虽然身体比较虚弱，但是不能不运动，否则的话气血不足的症状会更加的严重，建议在平时进行适当的运动可以促进血液循环，从而达到调理气血的目的。适合的运动有慢跑、散步、瑜伽、舞蹈、健美操、打太极拳等。

　　3、气血不足最有效的方法就是从改变膳食结构开始，应该要少吃不利于补气血的食物，比如冷饮、油炸等食物，而是应该要多吃具有丰富营养的食物，比如红枣是补血和补气的最佳食品，每天吃几颗红枣是能够有效的对身体进行补血，比如猪肝是具有补血的作用，比如红豆也是一个很好的补血食材，比如阿胶它是一种最能够补血的食材，最常见的做法就是和乌鸡一起炖汤喝了。

月经十二三天淋漓不尽的原因

　　女人通常是28一天来月经的，来月经的时间一般就一个星期。七天之后月经就会干净了。这是女人正常的月经情况。但也有部分女人来月经十几天也是没有完的，持续的时间过长是需要引起关注的。

　　导致月经十二三天淋漓不尽的原因有七个

　　第一：子宫功能失调性出血。如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。

　　第二：盆腔炎症。盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。

　　第三：子宫肌瘤。尤其是子宫粘膜下肌瘤，因子宫腔面积扩大，予它收缩异常，可致月经过多和经期过长。

　　第四：慢性子宫肥大症。因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，引起月经过多和经期过长。

　　第五：子宫内膜异位症。常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。

　　第六：子宫功能失调性出血。如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。血液病。如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月经来潮，若出现严重子宫出血，月经期延长。

　　第七原与妊娠有关，多见于流产等。妊娠晚期出血多见于子宫破裂，多由胎盘附着部位复旧不良、子宫复旧不良等多方面因素所导致。

　　月经十二三天淋漓不尽的治疗方法

　　中医根据辨证论治的原则，临床根据不同的症状和体征，主要针对肾阳虚、肾阴虚、脾虚、血瘀等四种证型进行治疗。

　　1、肾阴虚：除阴道流血外伴有头晕耳鸣、腰酸膝软、手足心热等。使用熟地、龟板、旱连草、桑寄生、鹿角胶、地榆炭等滋肾益阴、固冲止血。

　　2、血瘀型，此时是指的阴道流血，而且有血块，血色是紫暗色的，并且还会伴有腹痛。此时就得要使用三七、五灵脂以及龙骨、阿胶、益母草等祛瘀活血、固冲止血。

　　3、脾虚型：除阴道流血外伴有面色淡黄、疲倦乏力、气短懒言、不思饮食等。使用北芪、白术、煅牡蛎、鱼古、山萸肉等健脾益气、固冲止血。

　　4、肾阳虚，除了有阴道出血的现象外，还会伴有腰痛、小便清长的现象。此时就可使用党参、当归、淮山以及艾叶炭等起到温肾助阳，冲固止血的作用。