产后外出穿什么衣服，产后外阴肿了怎么回事

　　产后外出穿什么衣服，这个也是分阶段的，而且不少妈妈都很模糊，刚开始的时候，妈妈的身体十分脆弱，很容易受到病毒的侵害，所以无论外面多热都不能穿的太少，也要带上帽子，对自己包裹的差不多，不然落下月子病就不好了，到后来身体恢复到差不多的时候其实这就可以随便了呢。

产后外出穿什么衣服

　　处于哺乳期的年轻妈妈们，带着宝宝出门难免会造成不方便。又因害羞无法给饥渴的宝宝及时哺乳，这就成了一个难题了。假使，年轻妈妈的着装方便一点，就会给宝宝多点方便，也能及时安息正闹腾着的宝宝。那么，处于哺乳期的时候需要外出的时候应该穿什么衣服呢?

　　哺乳期外出穿什么衣服

　　第一，避免穿单色的衣服和紧身的衣服，选择有图案、运动衫式的宽松上衣，最好是腰部有拉链拉到胸口。因为，图案复杂的衣服即便溢奶也不太看得出来，而腰部拉链在喂奶时方便，宝宝也会为你挡住腹部。

　　第二，可以选择特别为哺乳妈妈涉及的宽松上衣，胸部有个不显眼的开口;或者选择前面系扣子的宽松上衣。

　　第三，在天气冷的时候可以用一块围巾或者披巾披在肩上，不仅美观，还能盖住吃奶的宝宝，不用担心宝宝会冻着。

　　第四，还有些妈妈选择用背巾来喂养，这个不是很常见，不过如果有兴趣的妈妈们也可以试一下哦，背巾相对来说还是比较美观大方的。

　　哺乳食物

　　产妇在刚分娩后，脾胃功能尚未恢复，乳腺开始分泌乳汁，乳腺管还不够通畅，不宜食用大量油腻催乳(通乳)食品。在烹调中，少用煎炸多取易消化的带汤的炖食物，以偏淡为宜，遵循“产前宜清产后宜温”的传统，少食寒凉食物，避免进食影响乳汁分泌的麦芽、麦乳精、啤酒等 。

　　如果妈妈乳汁不足，可以试试采用下面些食疗方法通乳(催乳)：丝瓜鲫鱼汤(活鲫鱼，丝瓜也可换成豆芽或通草);清炖乌骨鸡(活乌鸡，枸杞子);芪肝汤(猪肝、黄芪);花生炖猪爪(猪爪、花生);母鸡炖山药(活母鸡、山药、黄芪、党参、红枣);熘炒黄花猪腰(猪腰、干黄花菜)等。

　　穿什么样的衣服，也是有讲究的，这样才能在外更加方便自己与宝宝的日常。同时，即使自己的外观保持美丽动人，也方便了外出!在这样后，才能在日后的外出生活中更加方便，更加便利!自然，宝宝在呼吸外界空气的同时，能够及时补奶，使宝宝更加健康快乐得成长!

产后外阴肿了怎么回事

　　生孩子是很多女性都要面对的问题，对于很多身体条件比较好的女性而言，都会选择自然生产的方式，虽然这样有利于身体的恢复，但是也有不少女性会出现很多不适，比较常见的就是阴唇肿大，下面就跟着小编一起看看顺产后阴唇肿大怎么办吧。

　　产后可以用温水对肿痛的外阴进行清洗，医生与护士会告诉你具体该怎么进行清洗。如果说肿痛明显的话也可以用冰敷缓解，从冰箱取出一些冰块，用保鲜膜包好，然后在外面包上柔软一些的毛巾，对外阴肿痛的地方进行冰敷，对于消除外阴肿痛也是很有帮助的。如果说外阴肿痛特别明显的话，可以适当采用药物治疗，但是对于敏感部位的用药一定要在医生的指导下进行，不可以私自用药。

　　产后外阴肿痛多发生于顺产后的女性。产后外阴肿痛主要是自然分娩的产妇在婴儿出生时，阴道要做到最大程度的扩张，这种扩张会让阴道附近的肌肉组织受到牵扯，产妇但是肌肉组织受到损伤而导致外阴肿痛的现象。另外产妇的精神因素也会外阴的健康造成很严重的影响，如忧虑、忧郁、紧张、烦燥时常自觉外阴瘙痒，越抓越痒，从而发生肿大。

　　在生产以后，除了要多吃些营养丰富的食物外，女性还要时刻的关注身体的恢复情况。当身体恢复的差不多的时候最好做一些舒缓的动作，也可以多下地走走。另外，外阴部分要注意清洁，即使发生不适也不要私自用药，而是应该及时的看医生。