产后可以吃荔枝桂圆吗，产后能不能吃西红柿

　　桂圆和荔枝都是水果中的两个品种。桂圆和荔枝都是属于高热性的水果，但是其具有较高的营养价值。坐月子期间，产后女性的身体需要进行修整，进补一些营养的食材。那么，产后可以吃荔枝桂圆吗，产后能不能吃西红柿?

产后可以吃荔枝桂圆吗

　　产后如果想吃干货的话，是需要等身体恢复好，一定情况下是可以吃的，因为刚做完剖腹产胃肠道蠕动不太好，是需要一个月以后才可以吃的。产后是需要健康饮食，多吃一些易消化的食物，平常是需要放松心情。产后是需要禁止性生活六周，平常是需要健康饮食。

　　月子里能吃桂圆和荔枝，但不能多吃。因桂圆、荔枝极易着火，加强产妇内热，使产妇上火，引起口舌上火，大便干结，或痔疮发作。产后坐月子期间不可过多食用，否则会上火，还会影响母乳质量;含糖量高患有糖尿病产妇不能食用。湿气重、肝火胃火旺的妈妈禁止食用;产后坐月子排恶露期间禁止食用。

　　有的宝妈是属于热性体质，经常觉得口干口渴，而且怕热，舌苔发黄或发干，容易口舌生疮，这就说明宝妈的体质是热性体质，这种体质不宜多吃桂圆、荔枝，因为这两种属于温性偏热，所以热性体质的宝妈吃多了会出现上火的症状，想要补血益气可以取少许桂圆干泡水喝，但一定要适量。

　　寒性体质的宝妈会有怕冷的现象，总觉得嘴里没味但也不干，容易感冒，这样种体质的宝妈适合吃桂圆以及荔枝这些温性水果，也可以吃苹果、草莓、樱桃、葡萄，忌寒凉果蔬，例如西瓜、柚子、梨、橘子这些寒性水果。

产后能不能吃西红柿

　　新妈妈在月子期间可以吃西红柿，除了可以补充身体所需的营养，还能美容护肤。坐月子不能吃生冷的食物，是为了保护肠胃不受刺激。西红柿性寒，不宜生吃，宫主建议坐月子的新妈妈炒熟了吃比较好。

　　西红柿含有大量的维生素C、胡萝卜素、蛋白质等营养元素，可以增强产后的免疫力，还能起到美容护肤的作用，适量食用西红柿可以使皮肤色素沉着减退，有助于保持肌肤健康，有效淡化妊娠斑和妊娠纹。

　　产后没有经常活动或运动的妈妈，适量吃西红柿有助于肠胃消化，预防产后便秘。

　　西红柿营养丰富全面，宝宝可以通过母乳吸收西红柿的营养成分，可以促进宝宝的生长发育。

　　西红柿虽然营养很丰富，但是在和其他食物搭配的时候，要避免和黄瓜、胡萝卜、猪肝一起吃，这样会破坏维生素C的营养，另外也不能和毛蟹同食，容易引起腹泻的症状。