产后乳房变小的原因,产后乳房胀痛不出奶

　　产妇在生产过后，产妇的乳房会因为分泌乳汁而变大。而有的产妇发现自己的乳房过一段时间会慢慢变小。这是为什么呢?这是因为产妇在给婴儿哺乳时，婴儿会吸取产妇乳房里的乳汁，从而使产妇的乳房变小，这个现象非常正常。

产后乳房变小的原因

　　产后胸部变小了怎么办

　　拥有傲人的双峰，会让女性朋友更加有女人味，也是女人秀出S型身材的资本。因此很多胸小的女性在怀孕后发现胸部像气球一样膨胀起来，终于实现了“大”女人的梦想了，心中暗自欢喜。然而生育后大多女性发现好不容易变大的胸部竟然开始缩水了，甚至比孕前还小，这让人很郁闷，更让人难以接受!产后胸部变小了怎么办?为了让缩水的胸部尽快恢复丰满，今天小编给大家讲解胸部缩水如何恢复正常。

　　1.断奶要循序渐进

　　母乳喂养是宝妈们给宝宝最好的礼物，可以让宝宝更好的成长，当宝宝大了或者是宝妈要上班的时候就必须戒奶。为了快速断奶很多女性选择吃戒奶药或者打戒奶针，这样断奶是很快，可这样容易造成乳房急速收缩，导致乳房萎缩、塌陷、皮肤松弛，失去弹性。胸部缩水如何恢复正常?如果想退奶，可以吃些抑制乳汁的食物如韭菜、麦芽水、人参等，断奶过程要循序渐进，可以通过逐渐减少喂奶的次数和量来达到戒断的效果。

　　产后胸部变小了怎么办2.哺乳时间不要太长

　　哺乳期女性体内能量消耗较大，体内贮备的脂肪消耗较多，体形慢慢变得消瘦也是导致乳房缩小的一个主要原因。因此哺乳期妈妈一定要保障营养，可不要担心身上长肉肉而节食，否则乳房里的脂肪也会被消耗掉，那就得不偿失了。产后胸部变小了怎么办，建议哺乳时间一般以8-12个月为宜，因为前段奶含有蛋白质多，而后段奶脂肪多。乳房本来就是脂肪最多的地方，长时间的哺乳胸部肯定会缩水。

　　产后胸部变小了怎么办3.拧转按摩

　　想要乳房变大，也可以通过按摩手法丰胸。每天晚上睡前做丰胸按摩的效果是非常好的，当你洗完澡后，这个时候体内的血液循环加速流动，新陈代谢也是相对处于较为旺盛的时期，如果在此时取适量的国家批准丰胸美乳霜亦挺精品套装做按摩胸部，那么会效果比较好哦!以下为大家推荐一种拧转按摩法，供大家参考。具体的按摩手法如下：

　　a.首先取适量的亦挺精品套装美乳霜均匀涂抹到胸部周围，双手掌围绕着乳房，将另一双手放在心窝上。

　　b.然后跟着乳房曲线之势，将手推放在胸谷间，由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，再由腋下间由上用力推上。

　　c.此时手的动作是两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举;最后由乳房上方开始至中间地胸谷，稍用力柔和地轻擦，1~2成一组动作，按擦10次后再按擦另侧10次。

产后乳房胀痛不出奶

　　产妇在生完小孩之后有的会出现乳房肿痛不出奶的情况的。关于乳房胀痛是正常的，如果是不出奶就是乳房不通的，奶水淤积在那里的，必须及时就医的，有的可以请催乳师的，或者是用通草的。下面就给大家讲解有关乳房胀痛不出奶的健康知识的。

　　一、产妇乳房胀痛不出奶怎么回事

　　1、一般而言，产后奶胀是正常现象。产妇产后2—3天，乳房明显增大，皮肤紧张，表面静脉扩张、充血，可形成硬结而使产妇感到疼痛。若处理不当，乳房充血影响血液和淋巴回流，严重者腺管阻塞，乳汁不能排出，乳头水肿，致使乳汁在乳房内淤滞而形成硬结，如果副乳腺有乳汁淤滞，也可导致乳房胀痛。

　　2、当乳腺管不通畅，乳汁淤滞的时间长了，乳腺组织就可能发生感染，导致急性乳腺炎。急性乳腺炎患者有高热、畏寒、寒战等，体温常超过38℃，乳房局部红、肿、热、疡，可有局限性肿块，严重者可致乳房脓肿。

　　二、产妇不出奶怎么办

　　1、在哺乳期，如果乳房形成块状物，并有疼痛感，可能是由于乳腺被浓稠的乳汁堵住了。当乳汁在乳房某一部分停滞活动时，可能也会导致乳腺炎。如果部分乳房出现灼热、肿胀，并且疼痛，且伴有发热症状，很有可能得了乳腺炎。这时连续喂奶是很重要的，由于这可以疏通乳腺，这时的乳汁对孩子仍然是安全的。

　　2、在喂奶之前用热的湿毛巾敷在乳房上，连续给孩子喂奶，特别是用疼痛的乳房喂奶，要使孩子张大嘴含住乳晕部分(乳头上方发黑的部分)。在喂奶时轻轻地推拿肿块，用手指从肿块向乳头方向推拿，这可以帮助疏通堵塞的乳腺。变幻喂奶姿态以使乳汁从乳房的各个部分流出。

　　上面就是关于产妇哺乳期不出奶而且乳房胀痛的知识的，其实是乳房不通的，应该及时去医院的，专业催乳的，有的产妇是用通草泡茶喝的，效果也是很好的，如果奶水淤积在乳房里面就会出现乳腺炎的，一般是很快就会恢复的。