产后膀胱多久恢复,产后如何恢复体形

　　生完孩子以后就是个人的恢复情况了，如果恢复不好就很可能会导致自己以后出现问题。有些女性在生产之后很容易出现排尿困难的情况，对膀胱造成一定的影响。产后会出现很多难以解决的问题，现在先跟着小编来看看这个问题：产后膀胱多久恢复呢?

产后膀胱多久恢复

　　生完孩子以后有膀胱膨出应该是阴道前壁膨出导致的。因为生完孩子以后可能会出现阴道前后壁膨出的情况，就会导致尿频尿急的症状出现。建议平常尽量不要长期久坐或者站立。可以练习提肛动作。对于膀胱膨出有一定的治疗作用。多喝水，勤排小便，慢慢应该就能够缓解。

　　对于顺产的女性来说比较的常见，一般情况下可以做盆底的康复，这种情况下也是很有利于膀胱膨出而得到改善的。!膀胱后壁膨出是产后常发生的现象，和分娩时盆底肌肉损伤有关系。所以轻度膨出不必担心。

　　在产生膀胱膨出问题后，女性可以直接到医院去做检查，如果是重度的膀胱膨出，直接通过手术的方法来治疗疾病，就可以在短时间内治疗好。但需要注意，手术治疗后会有并发症出现的。所以，在治疗前要和医生确定治疗方案，针对自己的个人情况，确定一套合理的方案，这样才可以避免患者产生膀胱膨出的问题。最后，利用手术方法帮助膀胱患者治愈的时间，需要半个月左右。当然，具体的时间要根据每个人的病情状况来判断，我们不能准确分析出膀胱膨出治愈后多久能康复。

产后如何恢复体形

　　一、产后别盲目节食

　　产后三天，新妈妈应尽量使用清淡易消化的食物;三天后若新妈妈口味正常，可以多食用优质蛋白增加营养，如鲫鱼汤、鸡汤、蛋类等。新鲜的瓜果蔬菜也有促进乳汁分泌的作用，对身体恢复也有利，可以适量多食用。

　　二、孕期控制体重

　　很多妈妈不知道，其实产后体重恢复，在产前就应该开始注意。孕期体重增加越慢越少，产后体重就会恢复的越快越容易，所以可别再相信老人“一人吃两人补”的话，孕期摄入饮食量应合理。Angelababy、昆凌、章子怡孕期和产后，体重并没有大幅度的变化，都是因为做到了孕前控制体重。

　　三、产后什么时候可以开始减肥

　　由于产后胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，所以产后六周，也就是做完月子后就可以开始实施减肥计划了。产后半年内控制饮食并搭配合理运动，最能有效恢复体型。