身体虚弱怀孕会怎么样，瘦人怀孕前怎样调养身体

　　身体虚弱，也是需要调理好的。一般医生也会建议做好备孕再要孩子的。但是很多女性在没有做好备孕时，就已经怀孕了。身体还是那么的虚弱，也担心会影响到宝宝的健康。那么身体虚弱怀孕会怎么样？还有瘦人怀孕前怎样调养身体？

身体虚弱怀孕会怎么样

　　首先，女性所表现出来的身体虚弱一般就是月经的改变，比方说月经量的减少，月经的紊乱，那么就会给女性的排卵造成一定的障碍，从而使正常的受孕受到不小的影响。

　　其次，女性的身体虚弱还会影响到气血，气血直接关系到气色 ，气色不好就会使皮肤出现蜡黄，没有光泽，看上去非常的不健康。气血还会影响到卵巢，从而使女性出现过早衰老的迹象。

　　最后，女性的身体虚弱还表现在寒冷的季节身体的手和脚以及一些身体末梢部位特别的凉，特别的害怕寒冷，基本都是一些阴虚的症状，那么就会很容易受到疾病的伤害，使女性患上各种各样的妇科疾病。有的女性还会无缘无故的发脾气并常常感到特别的疲倦，影响正常的生活和工作。

　　身体虚弱的表现：面色苍白、神疲乏力、自汗、懒言、声低、食少、消化不良。身体虚弱怀孕是有危险，因为身体虚弱可能会影响月经，排卵，受孕后也容易流产，胎儿营养不良等。所以最好是把身体调理到正常后再怀孕，注意饮食有营养，适当锻炼，做检查排除身体疾病。作为一名身体虚弱的女性，最好是等到将身体调养好了之后再考虑怀孕。

瘦人怀孕前怎样调养身体

　　1.叶酸

　　所有的妈妈应该都对叶酸不陌生，科学的补充叶酸可以很大程度上避免胎儿畸形。孕妇对叶酸的需求量是普通人的四倍，孕早期是胎儿四肢分化胎盘形成的重要时期，细胞的生长分裂非常旺盛，备孕时期跟孕早期都应该注意补充叶酸。另外叶酸还可以避免早期的自然流产，由此可见叶酸是多么的重要。

　　2.富DHA的食物

　　DHA是大脑发育的重要组成部分，世界卫生组织推荐备孕怀孕期间一天补充４００－５００ｍｇ，所以备孕前应多吃一些富含DHA的食物，如深海鱼类等，也可以通过服用专门的DHA补充剂来补充。DHA与叶酸一样需要提前三个月开始吃，补充一段时间才能在体内维持一个较好的水平，这样宝宝一“入住”就可以吸收到充足的DHA。大家购买的时候要注意深海鱼油跟藻油的区别哦。

　　建议你按摩太冲穴(大母脚趾二母脚趾之间)，热水泡脚。多与家人沟通，可以让他们陪你了解病情，配合治疗。在家你是母亲，在这样会影响你的孩子的，爱抚孩子我们责无旁贷，祝你开心起来呀，伟大的母亲。可以就近找名中医吃中药治疗，平时多喝小米粥，清淡饮食，多想开心的事。