怀孕前应注意些什么，怀孕前注意些什么问题

　　女性在怀孕前，也就是备孕的时候，是要懂得很多注意事项的。比如饮食上的，行为举止上的，生活习惯上等等。只有这样怀孕之后，孩子以及孕妈妈状态才会相对好一点。那么，怀孕前应该注意些什么？怀孕前注意些什么问题？

怀孕前应注意些什么

　　怀孕前三个月属于胎儿非常不稳定的状态，在这个状态下所吃的食物、所做的事情等等都是需要特别的注意，稍不小心都可能会影响到胎儿的饮食健康。为此需要在饮食上多以留意，那么，怀孕前三个月吃什么?

　　1、怀孕前三个月要能够多吃水果、蔬菜，它们的维生素含量丰富，可以给身体提供好的肤质，传递到胎儿后孩子的皮肤也能够变好。

　　2、怀孕前三个月可以多吃五谷杂粮，特别是一些粗粮具备丰富的维生素b、纤维素、蛋白质等，对于孕妇有好的营养补充作用。

　　3、怀孕前三个月要能够多吃微量元素丰富的食物，包括镁、锌、碘、铜等等，比如海鲜或是其他肉类都具备。

　　4、在怀孕的时候要能够注意吃的清淡，很多人觉得自己食欲不振或没有胃口的时候就会吃口味重一点的食物，其实这些食物对于胎儿发育并不太好，不建议孕妇多吃。

　　怀孕前三个月症状主要是这些，如果 的身体出现这种症状，建议 可以去做早孕测试，也可以去医院做个详细的检查。

　　怀孕前三个月属于需要小心翼翼的阶段，在这时候需要注意养胎，稍微不小心都有可能会导致胎儿流产的发生。但养胎说难不难，说容易也不是那么的容易，需要特别的注重方法。那么，怀孕前三个月怎么养胎?

　　在怀孕的第一个月里，记得要能够给自己一个安静、无害、舒适的睡眠环境，晚上睡觉的时候留一个小小的灯，避免自己受到惊吓。在饮食上要记得吃些有营养的食物，不要过性生活。

　　在怀孕第二个月的时候，孕妇情绪上要能够把控好，出现了呕吐、恶心反应也不要慌张，平常饮食上注意选择清淡而有营养的食物，还是要避免过性生活。

　　在怀孕第三个月的时候需要继续养胎，不能掉以轻心。记得要能够在平常保持静心，不能过于烦躁。可以做做体操、散步等轻微的运动，但是记得不要过太过激烈的运动，不然会给自己带来各种不适。

孕妇后注意什么

　　怀胎十月是一个神奇的历程，这一历程是一天天走过来的，是一件件细碎的小事连接的。对于孕妇，生活的方方面面都会影响腹中的胎儿。因此孕妇应注意生活中每个细小的环节，并耐心地应对，让孕期生活轻松愉快。为了以最佳的状态迎接新生命。

　　第一，怀孕后应该用药谨慎。由于怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期，因此对于药物使用更须谨慎。一般妇产科的用药是可以信任的；而其他科如果是正牌医师，告知已怀孕，所开给的用药也应是可以信任的。而没有牌照的医师或一些药房所给予的用药，即使其表示对胎儿无害，也不可听信。

　　第二，养成正确的睡眠姿势。为了保护妈妈腹中的胎儿，在怀孕期间，孕妇的睡姿需要引起爸爸妈妈们的注意。左侧卧，是孕妇的正确睡姿。这样的姿势会使孕妇安静入睡。是不是很疑惑呢？这是由于人体的心脏在左边，睡觉时右侧卧可以减少对心脏的压迫。但孕妇却是恰好相反，因为随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易导致生命危险。