怀孕初期心慌气短胸闷是怎么回事

　　怀孕初期胸闷正常吗?关于这个问题，相关人士说，大多数病例都是正常的，因为怀孕后，孕妇会经历各种生理变化，这是其中之一。然而，每个人的具体情况不同，建议咨询医生。那么接下来就让我们一起来看看：怀孕初期心慌气短胸闷是怎么回事?　

怀孕初期心慌气短胸闷是怎么回事

　　许多孕妇在怀孕初期会有出血和小腹疼痛。如果只是轻微的腹痛，那是正常现象。如果持续腹痛，他们应该及时去医院治疗。

　　怀孕早期的腹痛可能是由于胎儿在发育过程中逐渐增大。怀孕期间的荷尔蒙会使韧带松弛，而逐渐肿胀的腹部会加重肌肉和韧带的负担。这种情况通常不会影响怀孕健康。

　　孕妇也可能因吃变质食物或冷食物引起的肠痉挛而遭受腹痛，而常见的急性胃肠炎、胰腺炎或子宫肌瘤变形也可能遭受腹痛，因此她们应该及时去医院，以免伤害胎儿和影响健康。

　　然而，当孕妇威胁堕胎和异位妊娠时，也会有胃痛的症状。如果在腹痛的同时有大量出血，你应该打紧急电话或者去最近的医院寻求帮助。　　

怎样缓解怀孕初期反应

　　方法一：保持心情愉悦。虽然没有出现早孕反应不一定代表胎儿不健康，但是早孕反应也被看作是宝宝安然无恙的信号之一。了解这一点，也许会让你觉得早孕反应不那么烦人了。当你觉得不舒服时，可以看看书或散散步，做些你感兴趣的事，学会分散自己的注意力。

　　方法二：少食多餐。在如何减轻早孕反应这个问题上，饮食也能帮上忙。早上出门前，一定要吃点东西，因为空腹是最容易引起恶心的。你还可以随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着。

　　方法三：充分休息。如果你身体疲劳、工作或生活的压力过大，你早孕反应的症状往往会加重。充足的睡眠并尽量放松，能让你调整身心状态，度过一个愉快的孕期。

　　方法四：适当运动。适度的运动能够改善你的睡眠，增强食欲，从而避免早孕反应形成恶性循环。你的肌肉也会因为运动变得强壮有力，使你无论做什么事情都不会那么费力。同样重要的是，运动还能让你心情愉快。