刚怀孕期间不能吃什么水果

　　水果是怀孕必备食物，不仅可以补充孕妇不能用护肤品造成的缺水，同时对于胎儿的肌肤有非常好的滋补作用。但是也要注意并不是所有的水果都可以吃，具体有哪些，许多朋友并不了解。那么，下面大家共同来了解一下刚怀孕期间不能吃什么水果?

刚怀孕期间不能吃什么水果

　　一些瓜类，现在是西瓜、白兰瓜、哈密瓜上市的季节，这些瓜类不仅好吃，而且现在价格实惠，很多夏季孕期女性最爱的就是西瓜，西瓜不仅好吃，而且还解渴，还会补充身体内的水分，但是不要过多的吃，要是吃的多容易引起腹泻，这样是会影响胎儿发育的。

　　主要是下面这些水果：

　　1、桂圆

　　桂圆相信大家也有对它有了一定的了解，是属于滋补品的一种，但是在怀孕的时候孕妇是不能吃桂圆的，这是因为孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。

　　桂圆非但不能补益，反会增加内热

　　2、荔枝

　　荔枝应该是很多女性朋友的爱，它独特的味道深受大家的喜爱，但是在孕期的时候孕妇是不能食用的，荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。此外，荔枝含有丰富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃，以免加重阴虚或阳亢。

　　3、山楂

　　在孕期的时候不能吃山楂相信是很多孕妇朋友知道的意见事情，虽然说山楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。

刚怀孕期间可以吃什么水果

　　孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。

　　樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。

　　1、香蕉

　　香蕉里面的营养物质是可以帮助你清热润肠的，而且可以很好的帮助你排便的，特别是怀孕的人是比较容易便秘的，吃多了香蕉是可以预防便秘的，也可以很好的帮助你提高身体的免疫能力。

　　2、葡萄

　　葡萄里面的营养价值是非常的高的，里面有很多的蛋白质，氨基酸之类的营养物质的，对孕妇来说这是一个非常好的水果，可以对你的胎儿有帮助的。

　　3、苹果了

　　很多人都是喜欢吃苹果的，苹果是可以帮助促进消化的，里面有很多的维生素或者是糖类的，最重要的是锌，这是可以很好的缓解孕妇呕吐的。