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刚怀孕期间不能吃什么水果

2018-10-15 11:52:16出处:PCbaby作者:佚名

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  水果是怀孕必备食物,不仅可以补充孕妇不能用护肤品造成的缺水,同时对于胎儿的肌肤有非常好的滋补作用。但是也要注意并不是所有的水果都可以吃,具体有哪些,许多朋友并不了解。那么,下面大家共同来了解一下刚怀孕期间不能吃什么水果?

刚怀孕期间不能吃什么水果

  一些瓜类,现在是西瓜、白兰瓜、哈密瓜上市的季节,这些瓜类不仅好吃,而且现在价格实惠,很多夏季孕期女性最爱的就是西瓜,西瓜不仅好吃,而且还解渴,还会补充身体内的水分,但是不要过多的吃,要是吃的多容易引起腹泻,这样是会影响胎儿发育的。

  主要是下面这些水果:

  1、桂圆

  桂圆相信大家也有对它有了一定的了解,是属于滋补品的一种,但是在怀孕的时候孕妇是不能吃桂圆的,这是因为孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状,桂圆非但不能补益,反会增加内热,发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀,甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。

  桂圆非但不能补益,反会增加内热

  2、荔枝

  荔枝应该是很多女性朋友的爱,它独特的味道深受大家的喜爱,但是在孕期的时候孕妇是不能食用的,荔枝是温性食物,如果长期大量的食用就会容易引起上火,因此孕妈妈吃荔枝要适量。此外,荔枝含有丰富的糖分,患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃,以免加重阴虚或阳亢。

  3、山楂

  在孕期的时候不能吃山楂相信是很多孕妇朋友知道的意见事情,虽然说山楂酸性甜可口,是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品,很容易导致流产。

刚怀孕期间可以吃什么水果

  孕中期,准妈胃口大开,胎儿正在迅速地成长,需要的营养物质也更多。在这个阶段,孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果,补充维生素和叶酸。

  樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富,每天食用12颗左右的樱桃,可以有效增加对铁元素的吸收,防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况,更有益于健脑。

  1、香蕉

  香蕉里面的营养物质是可以帮助你清热润肠的,而且可以很好的帮助你排便的,特别是怀孕的人是比较容易便秘的,吃多了香蕉是可以预防便秘的,也可以很好的帮助你提高身体的免疫能力。

  2、葡萄

  葡萄里面的营养价值是非常的高的,里面有很多的蛋白质,氨基酸之类的营养物质的,对孕妇来说这是一个非常好的水果,可以对你的胎儿有帮助的。

  3、苹果了

  很多人都是喜欢吃苹果的,苹果是可以帮助促进消化的,里面有很多的维生素或者是糖类的,最重要的是锌,这是可以很好的缓解孕妇呕吐的。

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