什么会影响胎儿视力发育

　　胎儿的视力发育其实受到很多因素的影响，在发育的过程中，一定要重视这些影响因素，通过营养的调节，卫生的防护等等，既可以保障胎儿的眼睛健康发育，也不会对内分泌系统或者是免疫功能造成严重的干扰。那什么会影响胎儿视力发育?

什么会影响胎儿视力发育

　　一、固定的喂奶姿势

　　长时间保持固定的喂奶姿势，可能使婴儿在吸奶时眼睛不能看到周围的光线和物体，可能造成宝宝视力异常或者斜视。因此，妈妈们要尝试更换不同的哺乳姿势，使宝宝在吃奶时能有不同的视觉，这样才有益于宝宝视力的正常发育。

　　二、在宝宝的床头悬挂小物件

　　很多妈妈在上预产培训班的时候，老师告诉妈妈们，为了从小激发宝宝的好奇心，可在宝宝的床头设置一些玩具。于是，很多家长都在宝宝的床头悬挂一个可爱的小玩具，以刺激宝宝的智力发育。可是宝宝们长时间盯着静止的玩具，可能会发展成斜视或对眼。建议妈妈要多换换玩具的位置和方向，并且放置的距离不可太近，这样有利于宝宝视力的正常发育。

　　三、晚上宝宝睡觉时开着灯

　　医学研究表明，婴儿睡眠时不关灯会增加孩子患近视的可能性。国外医学研究人员在对近500名16岁以下近视患者进行了长期跟踪研究后认为，睡在灯下的两岁以下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比，近视发病率要高出近四倍，睡在黑暗中的孩子患近视的只占10%，而夜间睡觉开着灯的患近视的占34%，睡在室内较强光照明下的孩子患近视几率则更高，达到了55%。

怀孕吃什么宝宝眼睛大

　　1、油质鱼类孕妇应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎儿视力健全发展。

　　2、含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜孕妇在孕期要多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，防止维生素A、B、E缺乏。尤其是孕早期，妊娠反应剧烈，持续时间比较长，严重的甚至影响进食，所以一定要注意维生素和微量元素的补充，保证胎儿的健康发育。

　　3、注意补钙，胎儿不易近视钙，不仅对孕妇的健康非常重要，更是保护胎儿健康发育的重要元素。医学发现，缺钙的孕妇所生的宝宝在少年时患近视眼的几率高于不缺钙孕妇所生宝宝的3倍。因此，怀孕期间补充足够的钙是非常必要的海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都含有丰富的钙，每100克中钙的含量都大于300毫克。另外，牛奶、豆制品也是补钙的理想选择，500毫升的牛奶约含500毫克钙。

　　4、枸杞子枸杞是清肝明目的好食品，它具有清肝明目的功效，对眼睛有益，枸杞子含有丰富的胡萝卜素，以及维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是眼睛的营养品。