怀孕13周是几个月

　　怀孕13周是几个月?孕妇怀孕13周就是怀孕三四个月的时候，怀孕初期的孕妈妈们的肚子是平平的，但这个时候的宝宝已经成长得很快了，宝宝的脸已经可以隐约可见的人类的五官了，准妈妈们可以在每次产检的时候看到胎儿了。

怀孕13周是几个月

　　本周，胎儿胎长约10cm，胎重达到了约25g。双顶径的平均值为2.52±0.25cm，腹围的平均值为6.90±l.65cm，股骨长为1.17±0.31cm。胎儿的手指甲开始生长并开始形成皱纹，20颗乳牙的牙根开始形成，声带开始形成，器官、肺、胃脏、肝脏、胰岛线等内脏开始变成能够发挥机能的状态。他的眼睛在头的额部更为突出，两眼之间的距离缩小，手指开始能与手掌握紧，脚趾与脚底也可以弯曲，眼睑仍然紧紧地闭合。这一周，胎儿的神经元迅速地增多，手指开始能与手掌握紧，脚趾与脚底也可以弯曲，眼睑仍然紧紧地闭合，胎儿的耳朵已经就位，嘴巴能够张合了。胎儿能分辨各种不同的声音了，所以可以采用语言胎教，跟胎宝宝温柔的对话吧。这时如果妈妈用手轻轻在腹部碰触，肚子中的宝宝就会蠕动起来，但你仍然感觉不到胎儿的动作。虽然现在你流产的机会大大的减少了，但是有过流产史的准妈妈依然要注意，不过你不必太过于担心，因为这时候的宝宝已经很结实，他自己也会替你保护自己的。怀孕第13周，现在已经进入了孕中期，这个时候胎儿正在快速的发育，孕妈妈要注意营养的补充。

怀孕第十三周身体的变化

　　进入孕中期，胎儿看上去更象一个漂亮娃娃了，他(她)的眼睛突出在头的额部，两眼之间的距离在缩小，耳朵也已就位。现在胎儿的身体在迅速成熟，腹部与母体联结的脐带开始成形，可以进行营养与代谢废物的交换。

　　现在你是否觉得胃口大开，食欲旺盛，食量猛增。现在胎儿正在迅速地长大，需要的营养物质更多，丰富的营养会通过你的嘴，源源不断地供给新生命。这时还要注意均衡营养，食品的种类应该丰富，包括充足的蛋白质(肉、蛋、奶);适量的碳水化合物(五谷杂粮);低脂食品(鱼、奶);多种维生素和微量元素(水果、蔬菜);富含钙和铁的食物(海带、鱼虾)以及适量的水。

　　现在你的乳房迅速地增大，你的腹部和乳房的皮下弹力纤维断裂，在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。有的孕妇除了腹部和乳房，在臀部和腰部也出现了妊娠纹，这时应进行适当的锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力。对于局部皮肤可以使用祛纹油进行适当的按摩，促进局部血液循环，增加皮下弹力纤维的弹性。为了你产后的美丽容颜和健康体形，怀孕期在补充营养的同时也要注意避免体重增加过快或过多。

　　现在如果有条件的话，你可以开始参加孕校学习了。可以让丈夫陪你一起去听一听有关课程，一方面可以了解自己目前的状况，预知今后一段时期胎儿的发展，预防一些失误的发生;另一方面还可以结交一些孕妇朋友，大家在一起聊天沟通，会帮助你度过情绪的焦躁波动期。