快速治疗头痛的方法

　　人们发生头痛的原因有很多，但是相对于如何头痛的，大家可能比较关心的是如何才能快速的减缓头痛的发生，那么有没有什么快速治疗头痛的方法呢?

快速治疗头痛的方法

　　1、头痛时，把双手浸在一盆热水中(保持水温在60℃左右)，一般约30分钟，头痛会减轻或至消失。 这是因为偏头痛是由脑血管充血，压迫脑神经产生。当手部血管膨胀，血液流聚于手部，脑血管充血量就相对减少，血管膨胀也减少，压迫减轻，痛感便逐渐消失。

　　2、生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴(两鼻孔都滴)，一日两次，连用4~5天，可根除。忌吃花椒、胡椒。

　　3、白芷4克，冰片2克，细辛2克，研磨粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气，该方适用于神经头痛。

　　4、用白萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。

　　5、干白菜跟1块，红糖60克，生姜3片，水煎服，日服3次。

　　6、鲜丝瓜根3个，白芷10克，与瘦猪肉适量共煮，吃肉喝汤。

　　7、双勾30克，红枣60克，黑豆60克，生姜3片，鸡蛋2个，共煮服。

　　8、川芎6克，绿茶6克，红糖适量。清水一碗半，煎至一碗，去渣饮用。

　　9、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻。

　　10、冰袋冷敷。将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，能够有效的缓解偏头痛。

小心这些食物让你“头痛”

　　香肠、热狗

　　香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉类等亚硝酸盐含量高，日常生活中最好尽量少吃些。

　　味精

　　炒菜煲汤放味精是很多人的烹饪习惯，但含味精多的食品会害你偏头痛发作。

　　代糖食品

　　所谓“代糖食品”是指不加糖(如白糖、砂糖、蔗糖、葡萄糖等)，而加“代糖”(如阿斯巴甜、氨基酸、天冬氨酸、苯基丙氨酸)，让食品同样有甜味，使人减少糖分摄取量。代糖是糖尿病人的好选择，对偏头痛患者却并非如此。

　　强烈的气味

　　强烈的气味，如香水、香烟、油漆、废气、清洁剂和化学洗涤剂、印刷油墨等，会引发偏头痛。所以家里最好经常开窗通风，并尽量避免接近加油站等有强烈刺激气味的场所。

　　红酒

　　所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质。如果偏头痛者真想喝上两杯，那最好选择伏特加、白酒这类无色的酒品。

　　咖啡

　　咖啡中的咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而形成习惯，一旦不喝咖啡则会引发偏头痛。所以，有喝咖啡习惯者一天中摄入的咖啡的量最好少于100毫克(大约一杯浓咖啡)。

　　避孕药

　　有些女性首次服用避孕药后，会出现偏头痛。如果女士属于这种情况不妨改用其他避孕方式。

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