宝宝感冒咳嗽能吃鸡蛋吗

　　感冒咳嗽对宝宝来说也是常事，宝宝抵抗力低，就容易生病。宝宝一旦出现感冒咳嗽的情况，应当及时的治疗，否则会引发并发症。对宝宝感冒咳嗽除要有好的治疗方法，还需要做好护理，宝宝感冒咳嗽能吃鸡蛋吗？

宝宝感冒咳嗽能吃鸡蛋吗

　　孩子感冒后可以吃鸡蛋的，一般感冒主要是病毒感染，跟身体抵抗力虚弱也有一定的关系，吃鸡蛋可以补充蛋白，增强孩子的抵抗能力，促进感冒的恢复，所以鸡蛋是可以吃的，不用太担心，让孩子多喝水，牛奶和鸡蛋都可以食用的，然后注意好休息，避免受凉，正规的服用药物治疗，应该很快机会好的，不用太担心。

　　咳嗽不能吃什么

　　一、忌寒凉食物

　　咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。咳嗽时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

　　二、忌肥甘厚味食物

　　中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味食物可产生内热，加重咳嗽，且痰多黏稠，不容易咳出。

　　三、忌鱼腥虾蟹

　　一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。

　　四、忌甜酸食物

　　酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。

　　五、忌食用橘子

　　橘肉生热生痰。

　　六、忌吃花生、瓜子、巧克力等

　　上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　七、忌食用补品

　　不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

小儿咳嗽食谱

　　1、风寒型咳嗽

　　初起咳嗽痰稀或咳痰白黏，或兼有鼻塞流涕，或兼头痛，舌苔薄白.风寒型咳嗽患者宜吃辛温散寒或化痰止咳的食品，忌吃生冷不易消化的食物。

　　风寒咳嗽患者不能吃柿子，百合，薄荷，香蕉，李子，乌梅，石榴，林檎，橘子，梨，蚌肉，蚬肉，螃蟹，蛤蚧，葡萄，橙子，猕猴桃，芒果，木瓜，枇杷，柿霜，罗汉果，生萝卜，生地瓜，西瓜，生黄瓜，生荸荠，薄荷，银花，菊花等，糯米，龙眼肉，大枣，白木耳，蜂蜜等等食物。

　　2、风热型咳嗽

　　也可称为肺热型咳嗽，其症状表现为咳痰黄稠，咳而不爽，口渴咽痛，发热声哑，舌苔薄黄.风热型咳嗽患者宜吃具有清肺化痰止咳作用的食物，忌吃辛热黏滋补益之品。

　　风热咳嗽患者可以多吃点梨子，罗汗果，柿子，枇杷，无花果，荸荠，萝卜汁，冬瓜，丝瓜，薄荷，胖大海，生藕，竹笋，马兰头，西瓜，鸭蛋，羊桃，发菜，茼蒿，青菜，羊栖菜，紫菜，芦根，无花果，罗汉果，蕺菜，海蜇，豆腐，白菊花，金银花。

　　风热型咳嗽患者不能吃龙眼肉，胡桃仁，樱桃，桃子，狗肉，桂皮，胡椒，荜澄茄，荜拨，茴香以及，如牛肉，羊肉，狗肉，鹅肉，鸡肉，虾子，大枣，糯米，荔枝，松子，栗子，洋葱，带鱼，鲂鱼，鲩鱼，生姜，葱，人参，黄芪，黄精，冬虫夏草，紫河车，砂仁等温热滋补食品以及烟酒。

　　3、肺燥型咳嗽

　　干咳无痰，或痰少不易咳出，或鼻燥咽干，舌苔薄而少津.燥咳者宜吃具有润肺生津止咳作用的物品，忌吃香燥煎炸温热辛辣的食物。

　　风寒型咳嗽者宜吃的食物有:生姜，葱白，紫苏，芫荽，豆豉，白萝卜，杏子，金橘，佛手柑，橘饼，橘皮，鲤鱼.肺燥型咳嗽，干咳无痰或少痰者，宜吃以下物品:百合，甘蔗，豆腐浆，蜂蜜，饴糖，白木耳，柿霜，北沙参，海松子，花生，白砂糖，橄榄，榧子，燕窝，芝麻，黄精，石斛，柿饼，猪肉，阿胶，甜杏仁，鸭肉。

　　肺燥型咳嗽者忌食物品有:橘皮，橘红，砂仁，桂皮.此外，肺燥型咳嗽者还应当忌食砂仁，辣椒，胡椒，炒花生，炒葵花子，炒蚕豆，炒黄豆，爆米花，生姜及烟酒等。

　　我们在日常的饮食上应该避免食用过多的辛辣和刺激性食物，防止引发咳嗽疾病的发生，另外，在日常的工作和生活中我们要多饮水和适当的户外锻炼，这样才能有效的防止身体出现疾病。同时也要保证充足的睡眠。

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