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产后50天不戴帽子出去,产后50天能骑自行车吗

2019-03-26 16:28:13出处:PCbaby作者:佚名

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  坐月子的时候,产妇是需要注意防风的,避免落下月子病。在出月子之后,妈妈们还要在一段时间内注意保暖,出门时尽量不要吹风。那么,到了产后50天,出门不戴帽子的话可以吗?会不会因为吹到风而影响身体健康?

产后50天不戴帽子出去

  月子病对于女性来说是很难治愈的,月子病主要是由于产后坐月子的时候没有注意身体而落下的疾病。所以女性在病症出现的初期就要及早的去医院检查,这样才能防患于未然。所以在这之前就要提前了解以下的注意事项,那么怎么预防月子病呢?

  1、孕妇产后一月内禁止过性生活,否则可能伤及性命。为保险起见,百日后才可。

  2、保持良好心情,不怒,不燥,心胸开阔,少思少想。

  3、孕妇坐月子期间不可过多活动,也不可久站,久坐,以免劳累过度留下病根。

  4、妇坐月子期间饮食要有节制,不可过饱过饥,不要吃生,凉,辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多,更不可因担心肥胖而节食。

  5、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋,短袖衣服,短裙,春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸,洗手,洗脚,洗澡(包括夏天)。

产后50天能骑自行车吗

  可以的,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养, 以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜 蔬菜为主饮食为主

  但不要做剧烈运动为好。

  属于生产后的恢复阶段,如果你的手术顺利、术后恢复良好的话,在产后七周左右就可以正常的骑自行车做运动了,但不宜运动时间过长。

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