宝宝睡觉前哭闹怎么办

　　宝宝睡觉前哭闹怎么办，有几个原因，晚上没有吃饱;没有玩够;喜欢开着灯睡觉;没有妈妈的陪伴等等。下面小编具体说一下解决办法。

宝宝睡觉前哭闹怎么办

　　1、吮吸

　　不论是妈妈的乳房、喝奶的瓶子、或者是安抚用的奶嘴、还是宝宝自己的手指，吮吸总是能起到安抚作用，但妈妈在平时要对瓶子和奶嘴等做好消毒，同时保持宝宝手指的干净，避免病从口入。

　　2、按摩

　　各种轻拍和按摩都能帮助使宝宝平静下来，可尝试让宝宝垂直坐好靠着你的肩膀上，然后轻拍宝宝的背。但在宝宝四星期大之前不要按摩宝宝的肚子，也要避开脊骨。给宝宝按摩时避开脊骨和避免使用例如杏仁油，这类的坚果类油。给宝宝按摩的同时，多跟宝宝说说话，可以有效促进宝宝发育和促进亲子关系哦。

　　3、音乐

　　有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些，听音乐可以培养宝宝乐观的性格。

　　4、运动

　　在手臂或摇篮里摇动宝宝，或把他放在宝宝车里推动，动作要轻缓。可用温柔的搂抱和轻声吟唱来安抚他。

　　5、新鲜空气

　　带宝宝出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。

　　6、胀气

　　有些宝宝在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让宝宝垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背。

　　7、洗澡

　　洗个暖水澡能立即使一些宝宝平静，但是要意识到这可能会有反作用。

　　8、摇篮曲

　　带宝宝去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱摇篮曲来安抚宝宝。

如何预防宝宝晚上哭闹

　　如何预防宝宝晚上哭闹?妈妈需要给宝宝提供一个良好、安静、舒适的睡眠环境，排除掉尿布湿了、被子过厚、室温过高、衣服太紧、晚饭过饱等让宝宝感到不适的因素，让宝宝养成按时上床睡觉的良好的睡眠习惯。

　　1、要保证按时睡眠，宝宝不像成人，他们没有累的感觉;

　　2、全家尽量统一时间就寝，妈妈即使需要熬夜，也尽量小声;

　　3、不要开灯，有的妈妈为了防止宝宝起夜碰着，在墙角处设有壁灯，彻夜不关，这特别不好，对宝宝的神经有影响，自然也影响睡眠;

　　4、宝宝睡觉前不要在让他再看书什么的，或者玩得太过兴奋，入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张，入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易导致睡眠不安。最好能稍微出去散下步，做些能静下心来的活动。(白天运动不足有的宝宝白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些宝宝白天应增加活动量，宝宝累了，晚上就能安静入睡。)

　　5、此外，还要确认如下事项：

　　a、是否缺钙?缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳;应给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。

　　b、尿布湿了?

　　c、被子过厚?

　　d、室温过高?(小儿感到很热，就会踢被、翻滚)

　　e、睡衣紧裹着身体，裹得太紧，会感到不适而翻身;

　　f、穿几件衣服睡觉，会感到不适而翻身;

　　g、晚饭吃得过饱或吃了不易消化的食物，肚子不好受，也会来回折腾;

　　h、白天受到惊吓或较大刺激，也可引起小儿晚上睡觉中惊叫;

　　i、如果宝宝平时睡得很踏实，偶尔夜里折腾，这时要注意宝宝是否生病了。感冒、发热、鼻堵等都可使宝宝睡得不舒服或靠变换睡姿来改善通气;

　　j、是否饿了?

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