缺铁性贫血的怎样治疗

　　日常生活中，很多人由于痔疮、肠道寄生虫，月经过多等很多原因出现贫血症状。贫血后会出现头晕，头昏，记忆力下降，全身无力，严重还会影响心脏。缺铁性贫血的怎样治疗?

缺铁性贫血的怎样治疗

　　1.病因治疗。缺铁性贫血从病名上看，我们可以理解为是体内铁元素缺乏引致的，所以我们最好能找出缺铁的病因，就能对症治疗，补充铁质，改善贫血的现象。有时候是某些疾病引起铁质缺失，如果没有及时发现或忽视，那么缺铁性贫血也难以彻底治愈。

　　2.药物治疗。治疗缺铁性贫血，就要补铁。通常都会使用铁剂的补充治疗法，每天口服补充铁元素150~200mg即可。常用的钙剂是亚铁钙剂，有琥珀酸亚铁或富马酸亚铁两种。如果对于口服药不能接受者，可以采用注射法，常用的是右旋醣酐铁或山梨醇铁肌内注射。

　　缺铁性贫血服药注意事项：在用餐时或用餐后补充，可以减少药物对肠胃的影响。不能与茶同服，茶叶中的鞣酸会与铁元素结合，形成沉淀，身体难以吸收。钙盐和镁盐会抑制铁的吸收，避免同服。服药后1~2个月血红蛋白恢复正常，但仍要服用钙剂3个月左右，待身体有充足的储量才停用。

　　3.注意饮食营养。多吃富含热量、蛋白质和铁质的食物，比如是牛肉、猪肉、蛋黄、肝脏等动物性食物，或者是蔬菜、大枣、富含维生素C的水果、强化铁质的谷类或干果食物、面包等植物性食物，食物的合理搭配，才能达到营养均衡，改善缺铁性贫血现象。多吃维生素C的食物也有助于铁质的吸收，促进身体早日恢复。

　　4.中医治疗。一般来说，缺铁性贫血是身体对于铁质吸收不好，中医治疗缺铁性贫血更具特色，而且中药治疗可以调理身体，可以从根本上养好身体，从而帮助身体吸收铁质。

　　贫血可以说大不大，说小不小的病症，但它的出现，说明你的身体已受到一定的伤害，如果治疗不及时，还可能会诱发其他疾病，为了自己身体健康，及时治疗是关键，预防胜于治疗。

缺铁性贫血吃什么补血

　　1、高蛋白饮食

　　蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，每日数量以80克左右为宜。

　　高蛋白质的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白。另一类是大豆，黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的植物蛋白。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。

　　2、含铁丰富的食物

　　含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用铁锅。

　　养生之道建议大家多吃蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜也有很好的补血功效。

　　3、维生素多的食物

　　特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。含维生素B多的食物有西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、弥猴桃等。富含维C的各种新鲜蔬菜和水果有很多，如猕猴桃、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓等。

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