雾霾危害之大

　　雾霾危害之大，近日，一个《穹顶之下》的视频震撼国人，一个普通的妈妈——柴静用自己的力量捍卫着我们居住的环境，她是有私心的，她是想保护好自己的孩子不被环境影响健康。

 

 

　　1、对呼吸系统的危害

 

　　霾的组成成分非常复杂，是一粒粒很小，小到人类肉眼是没办法看到的颗粒，但是它的杀伤力很大，主要是矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它会直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。一旦进入人体，就会对人体开始攻击，特别是支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病的亲们伤害是很大的，可使病情急性发作或急性加重，如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

 

　　2、对心血管系统的危害

 

　　雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等;另外，浓雾天气压比较低，也是会影响到人的情绪，让人产生一种烦躁的感觉，随着心情的波动，血压也就会随着升高，还有可能导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对这个“环境敌人”。

 

　　3、削弱紫外线，引发钙缺失

 

　　雾霾天气会导致空气中有着一层层的悬浮物，从而紫外线到达地面的强度被削弱了，有些人就在想了，这样不是更好吗?可以不被晒黑了。可是反面考虑一下，紫外线的减弱，紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，对儿童的影响是最大的。严重的话可能会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。你还觉得这是好事吗?

 

　　4、引发细菌性疾病

 

　　因为雾霾，阳光照射不到大地，或者阳光十分地微弱。我们都知道太阳是有一定的杀菌作用，一旦太阳爷爷不在亲近我们大地奶奶，就会使地表面的细菌病毒微生物快速繁殖起来，它们的肆无忌惮就会对人体引起一些过敏性的疾病。

 

　　5、影响心理健康

 

　　自问一下，你们的心情会随着天气吗?相信很多人都不例外，因为很多事情都是相辅相成的，如果当天阳光明媚，人的心情一下子就好起来了。这不是猜测，而是人的一种真实的想法，也是有所考究的哦!专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态，做起事来也缺乏活力。

 

　　6、患癌症的风险增高

 

　　众所周知，吸烟的人患肺癌的几率比普通人高60%，这是一个很让人触目惊心的数字;但是今天的雾霾更是让人惶恐不已。据专家数据显示，雾霾里含有的有害颗粒物更多，雾霾比吸烟更易致癌，可想而知这是一个什么样的概念!

 

　　7、影响交通安全

 

　　相信在出现霾天气的时候，视野的能见度都是很低的，这样会引发很多的交通事故;同时，也容易引起交通阻塞。

 

 

　　一少：减少外出

 

　　如果当天的天气是雾霾天气时，就要尽量减少外出啦;如果非得外出的话，最好就是戴上棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”哦。在外出回来之后，及时地清洗脸部及裸露皮肤，也可用清水冲洗鼻腔哦，这样可以减少污染物被吸入体内。

 

　　二少：减少去人多地方

 

　　在出现雾霾天气时，尽量减少去人多地方，因为人多就杂，呼吸的时候很难去划分这块的空气是我的，那块的空气是你的。在人多的地方一般空气的流通都会变差，而且易造成呼吸系统疾病交叉感染。

 

　　三少：减少晨练

 

　　我们都知道人体一旦兴奋或者运动的时候，呼入的空气量就会变大，那么，雾霾天气是一颗定时炸弹，所以当遇上这样的天气时，就要减少晨练了。因为这样才能预防呼吸系统疾病以及心脑血管疾病的出现哦!

 

　　三多：多喝水、多吃清淡食物、多吃蔬果

 

　　我们都知道雾霾天气更多的是一些可吸入颗粒，这个时候要保持我们的体内清洁，可以多饮水、多吃点清淡的食物、多吃一点食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。