大豆异黄酮的服用禁忌

　　大豆异黄酮主要是存在于大豆中的一种雌激素，尤其是像女性出现雌激素分泌不足的情况，就可以服用大豆异黄酮。但是不能盲目服用，我们先来了解大豆异黄酮的服用禁忌。

大豆异黄酮的服用禁忌

　　第一、大豆异黄酮尽量不要和感冒药、避孕药同时吃，感冒期间身体机能较差，吸收的也不是很好，服用大豆异黄酮可能还会有不适感觉，所以感冒期间可以暂停服用。另外就是避孕药，因为避孕药一般都是含有人工合成雌激素成分，如妈富隆，服用避孕药可以先暂停服用。

　　第二、服用大豆异黄酮期间尽量不要与其他补充雌激素的产品同时服用，特别是医院开的人工合成的化药物学雌激素，因为大豆异黄酮主要作用也是补充雌激素，作用是相似的，同时服用的话量就比较大，身体可能吸收不了，甚至引发不良反应。大豆异黄酮与一些中药搭配还是非常不错的，像六味地黄丸等。

　　第三、月经期间可以暂停服用。如果月经期间服用大豆异黄酮，可能会导致月经时间加长，而且可能会对月经周期有一定的影响。

　　第四、服用大豆异黄酮期间尽量少接触烟酒。因为吸烟 喝酒都会对卵巢的功能产生影响，不利于卵巢分泌雌激素，甚至会加重内分泌失调。吸烟有害健康，请尽量远离烟酒，特别是女性朋友，二手烟的危害也是巨大的!

　　第五、少吃辛辣的食物，例如川味水煮鱼、干锅牛蛙等麻辣食品最好少吃，因为对胃肠消化系统功能的不良对卵巢也有相当的影响。近年来媒体报道的地沟油很多主要集中在川菜中，女性朋友尽量少吃。

营养保健品之大豆异黄酮的功效与作用

　　大豆异黄酮在化学上作为结构类似物与雌激素活性有关，显示抑制和协同的双向调节功效：当人体内雌激素水平偏低时，异黄酮占据雌激素受体，发挥弱雌激素效应，表现出提高雌激素水平的作用;当人体内雌激素水平过高时，异黄酮以“竞争”方式占据受体位置，同时发挥弱雌激素效应，因而从总体上表现出降低体内雌激素水平的作用。延缓女性衰老、留住靓丽青春大豆异黄酮滋养卵巢，双向调节补充女性雌激素分泌，加速新陈代谢，清除体内毒素沉积，有明显的润巢养颜、美容祛斑、延缓衰老和保持女人年轻态的作用。

　　国内外科学家经大量实验证明：女性在35岁以后就需要适量补充雌激素，而大豆异黄酮因其没有人工合成雌激素代用品(如乙烯雌酚等)的毒副作用和危险性(主要是增加乳腺癌和子宫内膜癌发病的危险)，而成为最佳雌激素代用品。改善更年期综合症在妇女绝经前后，由于卵巢功能减退，体内雌激素水平下降，引起各器官组织的功能调整不相适应，出现一系列病症，而补充大豆异黄酮可以达到预防和治疗这类病症的目的。

　　尤其对潮热汗出、头疼、头晕、心悸、失眠、忧郁、四肢麻木等证效果突出。对膝关节痛、肩关节痛、腰痛症状会出现好转，食欲增加，便秘改善。改善骨质疏松中老年女性骨质疏松发病率比例高：主要是由于卵巢功能衰退后雌激素水平的下降，破骨细胞活性增加造成的。大豆异黄酮可与破骨细胞上的雌激素受体结合，降低其活性，还有阻止破骨细胞酸的分泌，使骨质流失减少;此外大豆异黄酮增加强机体对钙的利用，增加骨密度，因此能增强其它补钙制剂的作用。

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