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青柠檬和黄柠檬哪个泡水好

2016-04-21 09:55:17出处:PCbaby作者:佚名

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  青柠檬和黄柠檬哪个泡水好,对于这个问题,相关人士表示,一般黄柠檬的维C的含量会比较高一些:新鲜的柠檬中富含维生素C和柠檬酸等,可以美容、去火,还能降压,助消化.另外泡柠檬最好是温水,因为高温会破坏柠檬里的有效成分。

青柠檬和黄柠檬哪个泡水好

  相比较之下,一般黄柠檬的维C的含量会比较高一些:新鲜的柠檬中富含维生素C和柠檬酸等,可以美容、去火,还能降压,助消化.,另外泡柠檬最好是温水,因为高温会破坏柠檬里的有效成分。可以直接把洗净切好的柠檬片泡在温水中,加点蜂蜜会更好喝,记住,水的温度不要太高。柠檬水虽好,但也不要过贪,每天大量喝柠檬水容易伤胃,导致胃酸过多,特别是空腹的时候不要喝太多,另外胃溃疡的人不宜喝。

  个人认为黄柠檬泡蜂蜜水效果更好,蜂蜜柠檬水适用于长期电脑工作者,可以淡化电脑辐射的斑点,对皮肤的保养以一定的效果。像我们果汁里的柠檬汁也都是用黄柠檬做的。所以我们日常生活美容食用方面还是黄柠檬比较好。

柠檬怎么吃

  柠檬水做法1

  ⒈超市去买一个新鲜的柠檬,以光泽较好为优。

  ⒉回去后洗净用纸巾擦干(最好先用清水冲洗干净),放在冰箱里冻上两个小时,不要太久也不要时间太短,短了冻不透,久了切着太困难。

  ⒊用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15片到20片,这个过程要快,然后装入一个带盖的保鲜盒。

  ⒋放入冰箱冷冻室,需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉(纯净)水等,以每杯水半片大小为宜,如用壶可以入一至两片。

  ⒌可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。

  ⒍不要用过热的水泡,那样会损失柠檬的香味和营养价值,在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。

  柠檬水做法2

  原料:柠檬半颗 凉开水1500ml蜂蜜3汤匙(50ml)冰糖25

  做法:

  1)柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡,所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。

  2)将冰糖放入水中煮开,导入容器中放凉。

  3)水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。(温度太高会破坏柠檬中的维生素。)

  3)温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。(温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。)

  4)放入冰箱3-4个小时饮用最佳。

  选择柠檬怎么吃,就看自己的,那柠檬喝水是很好的选择,根据以上的制作方法,这样的制作,可以让我们喝上几天,柠檬水本身对身体就有着很多的作用,尤其是对女性来讲,这是一个很好的美容养颜产品,在对排毒效果上,也都是很好的哦!

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