回南天是什么意思

　　回南天是什么意思？回南天对于北方来说比较陌生，而对于南方尤其是广东来说则再熟悉不过了。回南天是让人非常难受的天气现象，到处湿漉漉的，而且衣服也难干。回南天里要注意养生保健，多吃一些祛湿的食物。

回南天是什么意思

　　回南天是广东特殊天气现象，通常是指夏季台风因为广东特殊地形等因素，产生的风向转变现象。就是指台风回南的意思。于南海附近产生的夏季台风，走向若为南向北移动时，因为地形与气流转变，台风侵袭的前期(登陆前后)通常为北风、东北风或西北风等，台风登陆之后，台风则通常会转变成南风、东南风或西南风等。而当北风、东北风或西北风渐变成南风、东南风或西南风时，民俗就认为台风已过一半，至此，北部的风雨将逐渐减小，甚至完全停止。

　　此种方向转变，即为回南台风回南之后，通常也会引进侵害西南部的风害或促成豪雨的西南气流;另外，该南北向台风若没有回南现象，有可能会产生阴雨连绵数日的天气现象。通常回南就会形成非常潮湿的天气，直到转吹北风才会改善。

　　回南天里受冬季寒冷天气影响，墙壁和地板的表里都冷了。如果这时温暖潮湿的空气流过墙壁和地板，空气中的水份遇冷凝结成水滴，附在墙壁和地板上，便好像是墙壁和地板渗出水来了，到处是湿漉漉的景象，浓雾也是“回南天”的最具特色的表象。

回南天饮食指南

　　1、 少吃肉多吃菜

　　每天起床后喝一杯白开水，有助于肠胃排毒。春天饮食喜清淡，富有营养。由于代谢逐渐旺盛，人体对营养的需要也逐渐增强，牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等，都能满足生理需要，并有清火的功效。多吃蔬菜，建议多吃点韭菜，韭菜中富含粗纤维，既可补阳，又有利于排出毒素。

　　2、 调理肠胃、帮助消化

　　每天喝点“补中”固体饮料，补脾除湿，缓解胃部不适，帮助脾胃运化，使营养能被人体充分吸收。让你在回南天期间食欲不受任何影响。

　　3、 去湿食物多吃

　　在潮湿的回南天里，宜“健脾祛湿”，在饮食上，可以选用鲫鱼、胡萝卜、淮山、莲子、茨实等“健脾”，选用赤小豆、薏米、莴笋、白扁豆、冬瓜等“祛湿”。

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