月经期间可以吃甜酒吗

　　我们都知道，女性在生理期，也就是月经期间，有很多的注意事项，要特别注意自己的饮食，不要吃生冷食物，注意保暖，不能喝酒，最好不要熬夜等等。但是甜酒有活血的作用，那么在月经期间可以吃甜酒吗？

月经期间可以吃甜酒吗

　　月经期间最好不要吃甜酒。因为甜酒可以活血，可引起月经量增多的。最好是不要吃，甜酒里面毕竟也还是有酒精的成分，对机体有刺激性。经期最好避免辛辣刺激饮食，避免促进血液循环，影响月经周期。多喝的温热水，月经期间可以多吃点藕片。

　　月经期间最好不要吃甜酒的，还是可能会导致月经紊乱的，建议注意饮食营养，多休息，做好经期保健，不要吃辛辣刺激的食物为好。水果可以吃的，只要不是太凉的即可。在经期同时注意不要过度劳累，注意休息及卫生，勤换护垫，避免经期炎症感染。

　　甜酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。甜酒酒还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效。女人在例假期间可以适量吃甜酒，但是最好还是不吃为妙。

　　月经期间最好不要吃甜酒，因为甜酒有补血的作用，如果在月经期间吃的话，可能会增加经血量。月经期间不仅需要注意休息，不能洗凉水，需要注意个人卫生之外，饮食也是很重要的。

月经期间的注意事项

　　1、月经期间应该充分的休息，不要多度的劳累。在月经期间身体机能本来就是处在特殊的时期一定要好好的保护自己的生殖器官。不要盆浴。月经的时候特别是在夏季的时候很多的人都会洗澡，但是注意的是一定不要盆浴。盆浴会导致脏水进入阴道，引起妇科疾病。

　　2、忌生冷食物，宜食温热。祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。

　　3、经期绝对不能同房，因为这个时候局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。

　　4、经期不可药补。一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加，所以经期中吃药补是补错时机，正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期，在排卵前，身体的新陈代谢速率加快，此时吃补可发挥最大效用。就连大家所熟知的四物汤，也是要等到月经过后才能喝。

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