产妇坐月子能吃百合吗

　　随着时代的进步，人们越来越注重养生的知识了。像产妇在坐月子期间的一些禁忌或是保养方面的问题都会强加注意。那产妇坐月子能吃百合吗？接下来一起来了解一下吧。

产妇坐月子能吃百合吗

答案是否定的。产妇坐月子不可以吃百合，虽然百合含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分，但同时百合性偏凉，具有一定毒性，直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。产妇吃了不仅自己不舒服，同时对宝宝的健康也有一定的影响。所以产妇坐月子不宜吃百合。

产妇坐月子期间不能吃什么

　　产妇在坐月子期间注意饮食的调养，尽量多休养、勿操劳等事宜。产后不食冰冷食物，因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。饮食宜清淡，尤其在产后7天内，可选择以清鸡汤、清鱼汤、清排骨汤为主。

　　1、不要吃一些从来没吃过的食物，以免不适应，可能会肚子痛或是拉肚子。

　　2、饮食宜清淡，尤其在产后7天内，可选择以清鸡汤、清鱼汤、清排骨汤为主。

　　3、浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。

　　4、产后不食冰冷食物，因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。

　　5、煮些龙眼红枣汤、炒黑豆煎水、淡红糖水当饮料来服用。

　　6 、要补充纤维素(吃一些青菜、水果)，否则若是只摄取脂肪及蛋白质，又因为有伤口不敢出力，往往会造成便秘。

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