俗话说:寒从脚来。尤其是孕妇分娩后的第一个月,当宝宝出生的第一个月新妈妈们很容易见风受凉,所谓寒从脚来意思就是寒气很容易从身体虚弱的人脚侵入人体内。因为作为新手妈妈们最好在月子里准备一双保暖用的月子鞋。月子鞋什么样的好,你知道吗?
一、在产后1个月到产后3个月内棉质的月子鞋最好,月子鞋怎么选要注意以下几点。
二、保暖 在穿鞋方面最重要的就是保暖,因为病从寒中来,寒从足下生,即使夏季再热的天坐月子也要穿月子鞋,千万别怕热了就穿拖鞋,后果很严重。
三、不板脚 除此之外还要注意鞋子不能板脚。不板脚的概念就是鞋子要完全随着脚走,这就要求鞋底一定要软,鞋底也要厚,特别是家里用地砖的,选双厚底的鞋子是必须的。
四、吸汗 因为女人在月子期间经常出虚汗月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能,不然汗水滞留在皮肤的表面也是很容易着凉的,杨妈妈还建议各位妈妈们要穿一双厚一点的棉袜子。不仅可以保暖,还可以起到吸汗的作用。
五、预防脚跟疼,月子里不宜长久站立,不宜穿平底鞋,因为宝妈在经过大半年怀孕及分娩后,身体的关节和韧带都是松弛的,普通平底鞋重力大多作用在脚跟,穿多了就容易导致脚跟酸痛甚至损伤。很多宝妈脚跟疼不知道原因,大部分不是着凉导致的,而是脚跟骨关节和韧带受伤了。一定要注意,尽量少走多休。
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