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挑选月子鞋小窍门

在挑选月子鞋的时候,有四个小窍门需要注意:

第一、保暖 在穿鞋方面最重要的就是保暖,因为病从寒中来,寒从足下生。

第二、不板脚 除此之外还要注意鞋子不能板脚。不板脚的概念就是鞋子要完全随着脚走,这就要求鞋底一定要软。

第三、吸汗 因为女人在月子期间经常出虚汗月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能,不然汗水滞留在皮肤的表面也是很容易着凉的,杨妈妈还建议各位妈妈们要穿一双厚一点的棉袜子,不仅可以保暖,还可以起到吸汗的作用。

第四、密封性好,不能带风,就是一定要包跟,不入风。

而房间内适宜的温度,也有助于产妇的恢复。新妈妈和宝宝的居室温度要适中,以20℃?25℃为宜,太冷易使新妈妈、宝宝患上感冒,甚至肺炎。同时,房间内的空气干燥,容易使鼻黏膜受损、咽部发干;同时如果房间太湿皮肤不能排汗,发冷,使人感到气闷不畅,且易产生细菌。因此,房间是相对湿度以55%到65%为益,并保持充足的阳光,以及清新的空气,这样有助于产妇的恢复与新生儿的健康成长。

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夏天月子鞋挑选指南

夏天气温比较高,天气也比较炎热,很多妈妈觉得,在夏天坐月子,是一件十分辛苦的事情,尤其是还要穿着厚重的月子鞋,妈妈们感觉会更难受,因为她们选择穿普通拖鞋、甚至洞洞鞋、凉鞋等来替代,但是专家指出,这样并不好。因为“寒从脚上来”,意思就是寒气比较容易从脚侵入人体,特别是身体虚弱的新妈妈,更容易受到疾病的侵袭。因此,还是应该选择专门的月子鞋,因为它是根据产妇的体质和需求而制,更适合坐月子的妈妈穿。

即便是在夏天,产妇也需要特别注意脚的保暖。在选择夏季月子鞋时,不可贪图一时舒服,还是要选择包脚的,也就是脚后跟不能露在外边,要不然以后冬天脚跟都会裂开。

同时,月子鞋还要注意防滑护脚透气,一般选择以舒适透气的汗布作为里料。鞋子要不板脚的概念,这就要求鞋底一定要软。这样产妇就不会那么辛苦了。

同时,夏天也还要注意穿袜子,袜子不一定要很厚,在材质上,选择薄薄的那种棉袜就行。既能保暖又能稀罕,产妇就不会觉得太热了。

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相关专家解答

坐月子穿了硬底鞋脚后跟疼怎么办_

一般来说,如果坐月子期间穿硬底鞋的话,现在脚心脚跟痛可能是月子病的,建议找中医针灸治疗试试,注意饮食营养,多休息为好,做月子的时候也是可以一直穿着袜子的。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

请问月子鞋有必要买吗?

不用买专门的月子鞋的,其实所谓月子鞋就是孕妇分娩的时期,生育后的第一个月所穿的鞋子。因为在怀孕时每个准妈妈都会觉得自己比较耐寒怕热,但是一旦宝宝出生,情况就不同了,月子里身体比较虚,身体排汗又多,抵抗力下降,很怕受凉,特别是脚,最易受凉导致月子病发生。而穿月子鞋的作用就是为了在透气舒适的情况下,还能有效的保持脚部的温暖,不一定要特意的买专门的月子鞋,只要注意挑选保暖、不板脚、柔软、吸汗的鞋子就可以了。

高羽 中山大学附属第六医院 产科 副主任医师

请问夏季科学坐月子应该穿什么鞋好?

其实在坐月子期间,不需要特别留意穿什么样的鞋子,穿鞋的原则就是舒服就好,同时不建议不穿鞋子,可以穿有后跟的软底鞋,并且要穿袜子,可以防止脚后跟受凉,最好不要穿拖鞋。

Shelly 太平洋亲子网 育儿频道 资深编辑

冬天坐月子要怎么给宝宝选择饮食?

妈妈冬天坐月子,首先要科学选择饮食,荤素搭配:少吃油腻食物,多吃富含蛋白质、维生素的食物,如多吃鱼、去皮鸡肉、海参;少吃脂肪含量高的猪蹄、排骨;饮食食物的量要有讲究,肉食不能过多,一天肉食的量不能超过250g,要搭配适量的蔬菜;尽量少吃零食、夜宵。

唐玲 广州伊丽莎白妇产医院 中医科 营养师

坐月子科学选择饮食的方法是怎样啊?

尽量少吃零食、夜宵。妈妈冬天坐月子,首先要科学选择饮食,荤素搭配:少吃油腻食物,多吃富含蛋白质、维生素的食物,如多吃鱼、去皮鸡肉、海参;少吃脂肪含量高的猪蹄、排骨;饮食食物的量要有讲究,肉食不能过多,一天肉食的量不能超过250g,要搭配适量的蔬菜。

周志杰 深圳和美妇儿医院 妇产科 副主任医师

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