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荔枝芒果布丁

荔枝芒果布丁: 芒果; 荔枝丰富的维生素C，有助于增强集体的免疫力，提高抗病能力，而芒果中所含的芒果甙则有祛疾止咳的功效，对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。不过，芒果和荔枝吃多了都容易上火，所以食用时要注意控制量。

推荐人群：

备孕孕期月子/产后儿童

忌食人群：

婴儿

用料

主料
荔枝 10颗	芒果 1个
吉利丁 2片
调料
凉开水 50毫升

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