分娩恐惧如何克服
收藏分娩恐惧是产妇对内外环境中各种因素作用于身体时,所产生的非特异性反应。有的孕妇从妊娠期间就开始了这种心理应激反应,表现为:
1、对怀孕后身体的生理变化不适应,尤其是妊娠早期。胎儿作为一种异物刚刚被接受,加上妊娠反应引起的呕吐不适等,孕妇对怀孕及分娩有不同程度的恐惧心理。
2、过于关注怀孕过程,如经常担心妊娠不顺利,担心胎儿发育不正常。对怀孕表现出消极态度,对胎儿状况太担心的孕妇,在孕期容易发生并发症,分娩时也常常更危险。
3、担心分娩不顺利,害怕手术,害怕分娩时的宫缩痛。
4、害怕陌生的分娩环境,害怕周围产妇痛苦的呻吟或嚎叫,害怕医务人员冷漠的面孔或语言刺激。
5、为胎儿性别烦恼,担心分娩后遗症,担心胎儿不能存活,担心产后无人照顾及经济费用等。
1、孕妇应和丈夫一起学习有关医学知识,了解分娩全过程以及可能出现的情况,了解分娩时怎样配合,进行分娩前有关训练。这对减轻孕妈咪的心理压力,解除心理负担大有帮助。
2、作好分娩准备,定期做孕晚期检查,特别是临近预产期时,丈夫应常陪伴左右,要让孕妇感到家人及医生为自己做了大量的工作,使孕妇感到有依靠。
3、转移注意力,根据兴趣做一些转移注意力的事,如散散步听听轻音乐都有利于镇定孕妇的情绪,减轻产前忧虑和紧张。
4、积极心理暗示,孕妇可经常对自己进行积极心理暗示,在心里默念我就要见到日思夜想的宝宝了,这是一件让人心旷神怡的事情”, 我很健康,生宝宝时肯定有力”等。
5、安心等待分娩,如果孕妇无意外,不宜提早入院。因为,入院后较长时间不临产,会使孕妇心里产生紧迫感,尤其看到后来入院的产妇已经分娩,对她们的心理也是一种刺激。而且,入院后每件事都可能影响孕妇的情绪。因此,在出现分娩征兆前,孕妇应安心在家中待产,除非医生建议提前住院。
相关知识点
持续性枕后位定义 | 持续性枕横位 | 瘢痕子宫二胎 | 分娩产程 | 第一产程 | 第二产程 | 第三产程 | 产程延长 | 分娩 | 分娩方式 | 分娩注意事项 | 难产 | 催产素 | 胎盘滞留 | 子宫内翻 | 产道血肿 | 宫腔积血 | 枕横位 | 瘢痕子宫
相关词条764
生孩子的真实过程 | 脐带绕颈一周能顺产吗 | 顺产侧切 | 生孩子疼吗 | 顺产 | 剖腹产 | 第一胎剖腹第二胎能顺产吗 | 顺产好还是剖腹产好 | 剖腹产后多久可以再生 | 难产 | 水中分娩 | 剖腹产过程 | 顺产全过程 | 肩难产 | 分娩征兆 | 破水 | 高位破水 | 见红 | 羊水破了什么感觉 | 胎儿入盆 | 宫缩 | 假性宫缩 | 见红后多久生 | 生孩子要准备什么 | 预产期怎么算 | 预产期到了还没生 | 预产期 | 早产 | 分娩前的征兆 | 拉玛泽呼吸法 | 无痛分娩 | 羊水栓塞 | 产后出血 | 子宫破裂 | 胎膜早破 | 产道损伤 | 脐带脱垂 |查询引导
孕育周刊 从怀孕到生子,各种知识全搜罗。 母婴检查 列举检查项目、时间、注意事项。 疾病防疫 多种母婴疾病护理及治疗全解读。 营养饮食 孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。 保健护理 怀孕、产后、育儿保健护理知识。联系编辑:曾静波
联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)
联系电话:020-38178288-4051