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嘴巴苦是怎么回事

或许很多人都有过这样的感觉,嘴巴“无缘无故”一阵发苦,即使是吃甜食的时候也是苦味,瞬间让食欲爆减。嘴巴苦是怎么回事?我们下面就一起来探讨这个问题。

1、人体的胆囊功能差会引起口苦,可以说,嘴巴里发苦是胆囊炎、胆石症等胆囊疾病的反映之一。

2、人体的胃动力差也会引起嘴巴发苦,如患有食道炎症,胆汁会回流到胃里引起嘴巴发苦。

3、生活不规律、睡眠不足会引起嘴巴发苦,尤其表现在熬夜之后,嘴巴中会有一种苦苦的感觉。

4、负面的精神、情绪也会引起嘴巴发苦,这种现象称为“精神性口苦现象”,如工作、学习压力过大,情绪紧张、气愤等。

5、不健康的睡眠习惯会引起嘴巴发苦,如睡着了之后打呼噜,张着嘴巴睡觉等。

6、口腔炎症会引起嘴巴发苦,如口腔溃疡等。

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嘴巴苦怎么办

嘴巴苦不仅会影响食欲,还会影响心情,这是毋庸置疑的,所以,发现自己嘴巴苦后,一定要及时采取措施治疗,否则会引起其他不适。嘴巴苦怎么办?不妨试一试下面推荐的几种方法。

1、如果患者长时间或者经常出现口苦,就需要去医院查明病因,如是肝胆湿热,就需要吃下火药;如是炎症引起的口苦,需要吃抗炎药、消炎药。

2、如果是吃了过多辛辣食品引起的嘴巴发苦,则需要调整自己的饮食习惯,最好以清淡为主,并在日常饮食中多吃水果和蔬菜,增强肠道蠕动,将身体中的废物及时排出体外。

3、如果是其他疾病(如糖尿病、心脑血管疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、肿瘤等)引起的口苦,则要时刻注意病情发展,并采取针对性的治疗,避免引起其他并发症。

4、如果是精神压力过大引起的口苦,则需要调节自己的情绪,平时要多运动,加强锻炼。体质增强了,注意力分散了,精神压力自然而然会小很多。

5、如果是不良的生活习惯(如抽烟、酗酒)引起的嘴巴发苦,则要改正这些生活习惯,做到科学、合理、有节、有度。需要注意的是,口苦只是多种疾病或者不良生活方式的一种体现,不是一种单独的或者简单的疾病。要想从根源上治疗口苦,最好找到发病的根源,这样才能从根本上预防多种疾病。

6、日常生活中,还可以喝一点下火茶,如橘子皮、菊花、枸杞等,还要勤刷牙,注意睡眠,增加运动。

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嘴巴苦吃什么好

嘴巴苦吃什么好?相信很多人都有类似的经历,从嘴巴到喉咙,总有一股发苦的味道,就连吞口水也会感觉到一阵苦味。俗话说,药补不如食补,下面小编就介绍几种适合嘴巴苦的患者食用的食谱。

1、陈皮枣

1)准备20g大枣,5g陈皮,25g扁豆,5g白芍。

2)清洗扁豆和大枣,与陈皮、白芍一起放入砂锅中,加水1000ml。

3)用文火煎煮,到500ml之后即可。

4)晾到室温即可饮用,能起到理气、清热、除湿的作用。

2、枸杞鸡蛋汤

1)准备2个鸡蛋,15g枸杞。

2)先在水中煮一会儿枸杞,然后加入蛋液一起煮,煮沸之后即可饮用。

3)枸杞鸡蛋汤有治疗轻度口苦的作用。

3、菊花薏米冬瓜汤水

1)准备15g菊花,100g冬瓜,15g白糖,30g薏米。

2)先煮薏米和菊花,时间为30分钟左右。

3)时间到了之后,将薏米和菊花的渣去掉,留下汁液,把冬瓜放进去煮成汤。

4)煮好之后加入白糖搅拌均匀,这个汤能治疗暑热引起的口苦。

4、鲜竹笋煲瘦肉汤

1)准备50g新鲜的竹笋和100g瘦肉。

2)将瘦肉煮到软烂之后加入鲜竹笋。

3)煮熟之后加入少量的食盐,搅拌均匀即可食用,能起到清凉败火和治疗口苦的作用。

5、需要注意的是,口苦的人尽量少吃夜宵,油腻、滋补以及容易致敏的食物也要尽量不吃。   

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