内分泌失调会促使皮脂分泌过盛,无法排出而将毛囊堵塞,形成痘痘。有些人的体质较为敏感,如果荷尔蒙的分泌稍有变化,就会影响到皮脂的分泌,所以有些女性会发觉在月经周期前后,或在熬夜与压力大时就会萌发痘痘。
当由于内分泌失调而导致长痘痘时,除了通过饮食、药物调理来使内分泌水平恢复正常外,还需要通过一些护理手段使痘痘尽快消退并不留疤痕。
首先,要掌握正确的洗脸方式,不要蒸脸,选择适合自己的保养品及化妆品,仔细清洁脸部角落,不要用毛巾大力揉搓脸部,洗脸时注意不要挤压痘痘。不要过度晒太阳,保持充足的睡眠和良好的心情,饮食清淡并保证营养摄取均衡,可食用一些含有清热解毒成分的药物或者食物;还可以去看中医,喝中药调理。
人体的内分泌系统分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如果因各种原因使这种平衡打破了就会造成人体内分泌失调,会引起相应的临床表现,肥胖是内分泌失调常见的一种表现。内分泌系统受神经系统的统一支配,一旦神经系统指挥失控,就会促成内分泌功能紊乱,脂肪合成增多,产生肥胖。而内分泌也会影响下丘脑的饥饿中枢功能,让人体感觉到饥饿,不知不觉中就摄入了过多的食物。
由内分泌失调导致的肥胖最根本的治疗方法就是调理好内分泌,使其恢复正常。内分泌失调导致肥胖者要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬果、高蛋白类的食物。要多喝水,补充身体所需的水分。多参加各种运动,加强体质。建立科学规律的生活习惯,不要经常熬夜,注意休息,保证充足的睡眠时间。
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