骑自行车减肥还是走路减肥
收藏骑自行车和走路都算是运动,那么骑自行车减肥还是走路减肥呢?
骑车和走路都可以减肥,但是个人认为走路减肥效果更好,同样的一段路程,走路比骑车消耗掉饿卡路里更多,如果是相同的时间,骑车的效果也不如走路的减肥效果更好,因为骑车是我们发明出来的一种省力气的行走方式,如果骑车使用的力气比较多的话,那么人们就会愿意走路而不愿意骑车了。
骑自行车和跑步相对来说跑步减肥的效果更好一些,因为在跑步的过程中能够让全身进行运动,对于一些全身脂肪比较多的人群来说,跑步减肥的效果就会更好一些。但是如果有下肢脂肪较多的情况,平时可坚持骑自行车,对于下肢有较好的减脂作用。但是在运动的时候,还需要根据自己的身体情况循序渐进的增加运动量,最好不要一次运动量过大,因为有可能会出现肢体酸痛的现象。
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网友问答
崔克自行车要好很多,不管是质量还是知名度,其实SPECIALIZED闪电说白了就是美利达自行车 的一个副牌,是早些年美利达收购的品牌,车子也基本全部由美利达代工。闪电的车子配置其实很低,这些年完全靠全国各地闪电经销商一起吹捧,卖到天价。那个号称美国品牌的崔克自行车,其实很多自行车都是由捷安特自行车中国昆山工厂代工,就一个贴牌货而已,由于盲目追求销量,所以质量经常出题。而且说白了崔克的自行车其实并没有什么亮点,就是靠品牌公司和国内经销商不断忽悠顾客,天天给消费者吹嘘,洗脑,灌迷魂汤,让消费者感觉飘,把一个马东,把一个专属定制,可以崔上天,让你觉得你买到了全世界最好的自行车,而且没有之一,只有唯一!!!还有那个大闪电(行业中人称大SB才买的车),套路绝对的太深,老衲算是领教了,每年都搞限量版,一个车架成本五千多竟炒到五万,还搞限量抢购,真的都当消费者各个都是傻白甜!事实上崔克自行车和闪电自行车一样其实就是一个贴牌货,完全是靠吹嘘收割消费者智商税的存在。要知道崔克闪电两个自行车品牌在美国就和捷安特美利达一样完全靠跑量的自行车品牌,烂大街的存在。进入中国都成顶级品了,只要有脑子的人一想就能明白,崔克和闪电简直就和几十年前的KFC肯德基,麦当劳模式如出一辙。看来在国内有些人不经过几十年的教化还真不能醒悟,原来它们在美国其实都是廉价的垃圾食品!自行车行业这水绝对比汉堡包炸鸡深不可测!崔克和闪电,你一个炒作马东和定制,一个炒作限量版,你让纯粹走艺术精品路线的顶级小众品牌的意大利梅花情何以堪啊?更为可笑的是,那个崔克号称的什么ALPHA阿尔法铝合金材质,说白了就是再普通不过的满大街到处都是的6061铝合金材料,都能被你崔克吹成了唯有你家拥有的貌似很高端神一样存在的独有物质,简直堪称自行车行业的稀土了!崔克啊崔克,你就拼命吹吧!
怀孕四个月了,一直骑的自行车,请问骑自行车对胎儿有啥影响吧!
你好,根据你描述的情况,一般认为在怀孕期间的话是尽量避免进行激烈的运动的,而且骑单车的话是比较危险的,如果摔倒是会导致流产的现象的。建议尽量避免的。
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