骑自行车减肥吗
收藏有些人会选择骑自行车减肥,那么骑自行车减肥吗?
无论是骑自行车还是在健身房里蹬固定自行车,都是不错的减脂运动。骑自行车减肥每一小时消耗热量480大卡,与同等强度的跑步消耗的热量差不多,而且对双脚的冲击力小。这种运动的最佳时间是40~60分钟。低于40分钟,无法保证减脂效果,超过1小时,则会造成身体伤害。
骑自行车不但可以减肥,而且还可使身材匀称。由于自行车是需要大量氧气的运动,所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压,有时比药物更有效。踩自行车压缩血管,使得血液循环加速,大脑摄入更多的氧气,再加上吸入大量新鲜空气,会觉得脑筋更清楚。
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网友问答
我也是杭州人,上个月才在小区边上的绿源门店买了辆INNO5液冷电动车,车子速度很快、续航也久,我很满意。当时上牌没怎么费事,我买车时带了身份证,绿源店员直接拿着材料带我去了办证点,没一会儿就把牌照弄上去了。
绿源液冷电动车还是不错的,我现在骑的就是INNO5,而且员工购车优惠可大了。现在来说说INNO5,它采用的是锂电池,充满电续航高达80KM,电量精准度超95%,不虚电,不虚标,就不用担心骑到半路没电的问题了。作为绿源员工,对自家产品还是很有信心的,嘿嘿。
LVCO是常州酷克特斯智能科技有限公司旗下子公司自主研发生产的
电动自行车选绿源吧,我觉得绿源款式比较多,选择性大,你可以去绿源专卖店看下的
你的情况考虑对胎儿有一定影响,出现畸形的几率大你好,污染的环境对怀孕影响比较大。定期孕检。禁忌生冷辛辣的食物。远离污染和辐射的环境。并且孕妇在孕期还要注意休息和饮食,饮食要清淡和营养丰富,平时要早睡早起,防止失眠。
我怀孕一个月多五天了,昨天晚上骑自行车在路上不小心颠簸了下,请问这样对胎儿的脑部有影响吗
你好,不是很剧烈的磕碰的话是没有问题的,羊水可以起到缓冲作用,对孩子不会有什么影响。
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