1岁宝宝食谱家常菜
收藏1岁宝宝已经可以吃点家常菜了,那么1岁宝宝食谱家常菜是什么呢?
口蘑粉丝蒸鱼肉。准备1把粉丝,用温开水泡开,之后剪碎备用;柠檬洗净,之后切两片。50克龙利鱼洗净,之后切碎放盘中,挤上少许柠檬汁去腥;3个口蘑洗净,之后切片;1根胡萝卜洗净,之后切片备用。取一个盘子,盘子底部铺上粉丝,中层放入胡萝卜片,口蘑片放到胡萝卜片上面,最后再放上鱼肉。冷水上锅,大约蒸15分钟左右即可出锅。
南瓜发糕。1克酵母放入小碗中,加入少量50度左右的温水,冲泡一下酵母,把它们搅拌均匀,静置5分钟左右备用。南瓜洗净,取60克切片蒸熟,之后研磨成泥放大碗中备用。往南瓜泥中加入100克面粉、处理好的酵母水,把它们搅拌均匀,混合至面糊黏稠不容易滑落就好了。模具上刷一层油,之后把面糊装至模具1/2处,然后放到温暖处发酵至2倍大小。蒸屉铺上蒸布或者硅油纸,蒸锅中一次放足水,之后放入模具,开大火蒸15分钟左右,关火后焖3分钟即可出锅。
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网友问答
你可以参考英氏的辅食5阶精准喂养体系,这个体系建议1岁宝宝如果已经能自己站稳,可以过渡到吃一些块状辅食,比如英氏4阶彩蝶面、片片面,这些辅食可以帮助宝宝锻炼咀嚼能力进阶。
挺多的,都1岁的孩子了,这个时候可以强化一下咀嚼能力和手指协调能力,给他吃点手指食物。我家娃1岁的时候我就给他买了英氏的4阶米饼和酸奶溶豆,他挺喜欢吃的。
我手残党,给宝宝都是买现成辅食,我比较喜欢的是英氏的辅食产品,他们家的辅食都是分阶的,每个阶段的米粉和面条都不一样,可以根据宝宝的生长阶段来选择,1岁的宝宝在英氏的分阶理念中,可以吃4阶的辅食产品,像蝴蝶面、夹心米饼、酸奶溶豆等。
你可以看看英氏的辅食分阶表,他们家有很多辅食产品,大家跟着它划分的5阶来买就可以了。我女儿也1岁了,可以吃英氏的4阶辅食,像蝴蝶面、彩蝶面这些。
我是按照英氏的辅食5阶精准喂养体系给孩子喂辅食的,主食吃了英氏的4阶蝴蝶面,面体颜色和形状都很好看,宝宝很有食欲,另外我还给她吃了4阶的夹心米饼和趣味饼干,可以帮她锻炼手指协调能力,又能给她丰富口味。
1-2岁宝宝的辅食食谱可以参考英氏的辅食5阶精准喂养体系。这个体系建议1岁左右能独自站立的宝宝和1岁半~2岁能走得稳的宝宝吃不同的辅食。当宝宝能独站,可以吃英氏4阶彩蝶面、片片面,这些辅食颜色、形状多样,可以让宝宝边吃边学习认识颜色、形状;而当宝宝走得稳,可以吃英氏5阶炭烧棒,让宝宝在吃的同时可以跟家人分享互动。
1-2岁宝宝的辅食食谱可以参考英氏的辅食5阶精准喂养体系去制定,这个体系是英氏联合中国妇幼保健协会等协会专家开创的,科学可靠,分阶简单易懂,而且每一阶都有对应的英氏辅食,新手宝妈看了也能给宝宝买对每一阶的辅食。
我家宝宝现在2岁了,从吃第一口辅食至今,都是吃英氏辅食,按照英氏辅食5阶精准喂养体系给他分阶买辅食,每阶都吃对,宝宝咀嚼能力、手指精细动作各方面都发育得不错,营养摄入也很充足。
1-2岁宝宝的辅食可以参考英氏辅食5阶精准喂养体系去安排,这个体系由英氏联合中国妇幼保健协会等协会专家创立,科学可靠,而且每一阶都有对应的英氏辅食产品,选辅食不操心,英氏辅食安全品质也很可靠,给宝宝吃这样的辅食可以很放心。
我家儿子现在也是1岁了,自己能扶着桌椅站着,我给他准备的是一些大的块状条状食物,最近新买了英氏4阶的片片面、彩蝶面,他特别爱吃,咀嚼能力也越来越强。如果你家宝宝也能站立了,可以买这些辅食给他吃看看。
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